下午喝茶时，在茶楼遇到了华仔。他竟然年轻了好多，精神焕发，全身充满了活力，我真有种不敢相信自己眼睛的感觉。
这家伙施了什么魔法，一下子让时光给倒流了。记得那时每次遇到他，感觉脸上布满惆怅和沧桑，好像他和我们不是同时代的人。
我请华仔一起喝茶，请教他的秘方。他微笑着说：“没什么！两年前，我沉醉于手机之中不能自拔，感谢上天让我生了场大病。
也就是这场大病，让我明白了身体健康的重要性，让我明白了好好睡觉的重要性！”
我惊奇的问他：“你生了场大病？什么大病啊？”
华仔没有接我的话，他问我：“你最近好好睡觉了吗？你看我，现在精神多好，人都看着年轻了！
我现在每天晚上10点睡觉，雷打不动！而且手机从不带进卧室！我给你说，白天坚持锻炼身体，工作上也积极主动。
最重要的是我和谁都不计较，什么事情我都觉得不屑！从来不把不快、忧愁、烦恼的带进卧室。”
华仔走后，他的话犹如洪钟，牢牢的刻进我的心里，好好睡觉，重要！人到中年了，不能不顾及自己身体健康。
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本文标题：最近你好好睡觉了吗？
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