碎碎念念

    最近的状态有点像只无头苍蝇，有点焦虑，任务的执行度和完成度不高，我觉得自己还没有回到学习的状态，可能因为最近忙于学校的事情。还有两天学校的事情也告一段落，希望自己每天能够完成计划。为进一步达成目标，作如下反思:

1.午睡不能睡到自然醒，需要闹时，保证午睡时间不超过1小时。

2.需要控制自己的注意力。学习时把手机放在旁边，定下一个板块内所需要的时间。一到时间就立刻停止。

3.晚上的电影时光不能被抖音替代。

4.努力做到每天健身。不一定是在健身房完成， 我觉得在家也可以很好的完成健身。

5.减脂第一步就是戒掉夜宵。

    我们总会想去特定的场合去做特定的事情，比如学习要去图书馆或家里的书房，运动去健身房，工作习惯呆在单位。其实，是自己的思想，习惯，固执，偏见限制了自己。总觉得在娱乐的地方就干不了工作，其实这更考验一个人的定力。只要你想，只要你能，在任何地方都能做你想到的事情。