日精进打卡

日精进打卡第166天

姓名:岑飞达

公司：宁波大发化纤有限公司

组别：301期感谢组学员 【日精进打卡166天】

【知~学习】

1、《六项精进》读 1遍，一共122遍。

2、《大 学》开篇读1遍一共120遍。

3《活法》读P210页

经典名句分享

国无德不强，人无德不立。

今日【行~实践】

1，每周爬山一次。

2、日行一善。

【修身】

1，每天早晨空腹一杯温开水。

2，夜饭后走路

3、早起早安

【齐家】

1、帮老婆干家务。

2，星期天买菜做饭。

【反省】

1、事情太多脾气又没控制好。

2，每日一省。

今日【感谢】

1、感谢父母对我的理解和疼爱。

3、感谢大发家人的帮助。

4、感谢老婆，家人。

【发愿】

打卡365天，日行一善，今天1善，累166善