今天是我们结婚二十年纪念日，早晨起来和朋友相约去踏春，玩了一上午，简单吃完午饭就回来了，休息了一个小时，爱人说喝点粥，一边熬粥一边烧水，水烧开茶泡好，粥熬上了，在锅里小火慢煮，喊爱人起床，他开始做他爱吃的菜，我半躺在沙发上写简书。一个和谐的场景。
这个场景是经过二十年熬制出来的，从刚结婚的相互吸引到适应过程出现矛盾，两个人年轻气盛谁也不愿退让，到由于家庭琐事两人的麻木，麻木中伴随着随时可能爆发的风雨，然后到相互埋怨，到了第一个节点爱人生病。
第二段生活几乎是回到起点，但已经是不同于新婚的起点，生活、工作都有了一个断层，由于这时候面临的生活的大问题，迫使自己的欲望降到最低，简单的生活中反而有了乐趣；但头脑没有变化，所以随着生活有起色，欲望又开始驱逐自己生活中跌跌撞撞地快跑，快跑中横冲直撞，有过快乐也有创伤。
一直跑到女儿上高三，所有的不如意在这里开始显现，是女儿叫醒了我们，在亲人的帮助下，我们开始清醒，开始觉知我们的生活出了那些问题，反思问题的背后是什么，在一次次的反思中揭开原来的生活，开始剖析自己的内心，为什么会有这样那样的要求，为什么会出现这些问题，反思剖析是一个痛苦的过程，尤其是开始时心中自然地拒绝承认真实的自己，拒绝改变，现实又不断提醒我们需要改变，我始终记得改变的破冰之旅，那几天自己痛哭了很多次，那种彻骨的心痛现在记忆犹新，好在有亲人的帮助，我们觉醒、觉知，开始一点点改变。生活这辆列车开始驶向康庄大道。
反思进步的过程不是一蹴而就，也不是一帆风顺，是一次次陪伴内心小孩长大的过程，其中有过反思不出结果的无奈，有过小小成长后的喜悦，更多的是反思过程中的悔恨，到后来接纳悔恨，接纳过去，慢慢地把从悔恨中到拥抱今天，改变中过好现在，并理智的地憧憬未来。
生活逐渐回归到它本来的面目，简单快乐，当内心的小孩不断成长，我们之间越来越相互尊重，与孩子相处越来越和谐，与其它人的关系在明确界限地的基础上越来越友好，一切都在变化，甚至家里的整个布局也越来越有清晰明了基础上的温馨。
在以上基础上自己越来越自由，感觉到很轻松，即使工作很忙，生活有点小波折，但都没有影响到我，因为此时我是自由的，我能够自主地生活，不再是生活的奴隶，逐渐摆脱生活对我的束缚，自己能够享受生活的快乐。这种快乐随着觉知反思的不断深入而扩大，生活也伴随着这个过程而幸福，我们已经享受到其中的乐趣，受益很多，感谢生活的五彩斑斓，感谢关键时刻亲人的帮助提醒，也感谢自己的觉知和清醒，我会越来越自由，我们的生活会越来越幸福。
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