最近沉迷于连续剧，加上生理期的困扰，一度觉察不到自己，简书也好久没写了，直到今天……
课上听了好几个案例，心慢慢下沉，认识觉察慢慢回归！清醒些许！
上完课大家来到江边的公园走走，带着自己预设的问题，把大自然当作欧卡牌，寻找答案！边走边看，路边的山茶花争奇斗艳，花苞和花朵真是美啊！草地上的枯叶惬意地躺着，各种姿势，别有另一种美！江边的芦苇随风摇曳，尽管叶子有的发黄了，但丝毫不影响她们的舞动！
这些看着是令人无比的舒服，但是好像不是我要找的答案啊！继续走着，突然江水里的一丛水草，水面微波鳞粼时，她怡然自得；大船经过，惊涛骇浪时，她的叶子会随着波浪跳起优美的舞蹈，根部却坚挺在那里，没有任何影响！啊！这一幕看得我为之震动，这就是生命的力量吧，是我为之向往的。心中的疑惑顿时有了清晰的醒悟，是的，坦然面对，心中就得像这水草的根部坚定，再大的困难也能一点点地去解决，沟通也是如此啊！
之后别处转了一圈，这棵水草还是让我念念不忘，脚步还是情不自禁地第二次再去目睹下她的风采，就那样静静地看着浪花袭来，水草尽情摆动，“心不动，人不妄动，不动则不伤，心动则人妄动，则伤其身痛其骨！”
唯有感动……
心不动，人不妄动，不动则不伤，心动则人妄动，则伤其身痛其骨
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