428届父母智慧毕业了20190319

    今天是428届父母智慧的毕业典礼及律动沙龙，非常高兴陪伴着家人们度过了21天的落地实修，看见家人们亲切的笑脸，感受着快乐的气氛，内心充满了积极向上的能量，自己的状态也迅速地提高了。

    感谢家长们的陪伴，有你们的陪伴，对我也是一个督促，我在这21天里，每天写着自己的简书，每天释放着自己的情绪，每天完成着自己的作业。

    21天作业完成，是这次课程的终点，但也是自己人生作业的起点。在这21天里，大家每天写小鱼或者完成自己目标的作业，已初步养成了一个习惯，下面要做的就是把这种好习惯坚持下去。

428届父母智慧毕业了20190319

    通过这三年来的学习，我发现坚持做一件事情，实在是不容易。本来已经坚持了一段时间，可是有时候觉得累了，事情多了，就想今天就不做了吧，明天再做，然后一拖再拖，慢慢的，自己养成的好习惯也消失了。短时间内坚持做一件事情是比较容易的，但要长期的坚持，能够做到自律自发的，是一件非常不容易的事情，这也就是我们大家修炼的目的。

    感谢平台，晚上邀请到了商珊老师带领大家做了律动。

428届父母智慧毕业了20190319

    以前做过律动，觉得没有很大的感触，只是跟崔老师的带领去讲的跳舞运动。这次做律动，觉得自己的身体放松了许多，心也静下来了，在做律动的时候，突然想起了小学的时候，在舞台上表演节目，大家拿着红花围着圈跳舞，我的动作做反了，当时好像自己也没有什么很深的感觉，但是现在能想起这件事，说明这件事在我的心里留下了比较深的印象。

    我是觉得自己动作做的不合规范，有点自责吗？还是担心老师会批评？不知道当时自己是怎样的心情，可能觉得自己不够好吧。在律动中，我做着跳舞的姿势，想象着和同学们一块儿跳舞，这次跳的非常好，和大家的动作非常的一致，我做的非常棒，跳着跳着，自己心情高兴起来，觉得身体也非常的舒服了，好像在这样的舞动中把自己给疗愈了。

    在分享中，我发现我开始向内看自己了，我看见了小时候的房屋，小时候的场景，但看不见我自己在哪里。我发现自己还有些抗拒，包裹着自己，有一些东西不愿敞开，我还需要不断的把这些包裹的东西撕开，才能看到真正的自己。我离你越来越近了。