王不烦听课收获

#绘分享•妈妈帮助妈妈❤️妈妈点亮妈妈计划#7

收获

一，王不烦叫我们吵架新模式，一说出事实，二说出感受。才能达到有效沟通目的。这我自己试过了有效。夫妻吵架模式我用在了和妈妈的对话上，原来是开战模式，现在达到有效沟通！

二，给孩子任务清单

简单有效的毫升孩子什么是他自己需要做的事情

今天晚上让孩子自己刷牙洗脸，还好没有鸡飞狗跳！给孩子一点自己做的事情挺好听。

三，当感觉累的时候停一停，休息一两天再干活也没什么的！

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