01
这几天学习的超速阅读，跟我们平时的阅读习惯完全不一样，很多认知也被颠覆了。
在这个学习的过程中，我感受到我以往的旧认知和新认知就会像两个意见不合的小孩一样，打架、争吵...
这个时候我就很混乱，有点不知所措、懵懵懂懂，也会有点挫败感和焦虑，怕自己学不好，甚至学不会。
但这个过程中，我一直告诉自己：“我可以，我能行。”我也积极的让自己去接纳和吸收新想法，所以我内在各种各样的情绪和想法，就开始减少斗争，而是试着去在各种疑惑中解决问题。
最后，当疑惑被解决的足够多了，信心也就多了，各种思想和情绪都瞄准同一个目标，开始和平共处，让我朝着这个目标去走。
02
通过这次学习，我开始明白，为什么有些人学习，会害怕学不会。
因为学习的过程中，难免要推翻一些以前根深蒂固的东西，这个时候内心的混乱，会使得我们有各种畏难情绪出来。
但这也偏偏是很有意思的地方，这个过程中，我们能看到内在很多个自己是如何相处的，我们也能学会如何去跟自己相处，如何让自己的内在处于和谐，团结一致的为共同的目标进发。
03
不管做什么事，都是自己与自己相处的机会，都是成长的机会。
在这些机会中，我们能更多的看到自己，能更多的学会如何与自己相处，能让自己更和谐一致，能更加的活出自己最爱的样子。
20180722
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