又到一年的尾声，时间过的很快，今天用复盘的形式梳理一下过去的2021。反思当下，以全新的姿态迎接新的一年。
2021的关键词是：在职研课程的学习。
学习主线全部围绕在职研课程学习和备考展开。全年1/2的时间用于此，同时兼顾自我增值和身体健康上的投资。
一：身体
1.身体健康：私教课报课2次，续费年卡1次
坚持运动123天，一年三分之一的时间用于健身（站桩时间包括在内）
从2018年开启健身开始，不知不觉已走过了3年。
最开始来厦门时，即使大热天，但手脚冰凉，空调房里穿长袖工作服，被大家调侃为“冰美人”。后来随着坚持运动，身体机能逐渐增强，一年下来几乎没有感冒。今天早晨门诊抽血时，握着对方的手还能进行“热传递”。
对于身体方面的投资，我是秉持着长期主义的态度。再忙的话别的可以减，但是锻炼是万万不可少的。
今年比较特殊，9月-10月厦门经历疫情，作为重灾区的一线医务工作者，电话24小时开机，随时做好出发的准备。
那段时间睡眠不好，再加上有心理的压力，有一点点感冒的症状我都特别心惊胆战。身边的同事因为过度疲劳倒下的挺多，没办法室外运动，我就靠站桩来增强机体抵抗力。
所以时间的统计我也把站桩包括在内了，希望明年继续保持，坚持身体方面的养护。
采完核酸湿透的手术衣
9月练习后弯的进步
二：情感
经历了一年半的恋爱以分手告终，虽然没能走到最后，但借着对方自镜内观，步入灵性成长的学习，我想这也是上天给我很棒的一个礼物。
用曼陀罗清理和原生家庭父亲的关系，目前正走在拿回自己力量的路上。
很感恩这份遇见，这份经历，让我从中收获一个更加通透的自己。
也很感谢在情感低谷时给予我支持的家人朋友们，这份陪伴让我有被宠爱着的温暖和幸福。
三：财富
今年中签3次，2021年1月实操买卖可转债，2021年12月开启定投。
报了理财课，理财学习虽慢但在路上。
年度支出中：学习支出占比30-40%，排在第二是身体健康和护肤类。支出方面根据成长阶段不同，明年需要调整。
四：自我增值
今年主线是在职研究生课程，一年中花了一半的时间在学习和备考路上。
1、其中在职研考试3场，包括西综在内的细分科目13门。其中3个月备考10门科目，均以高分通过。
2、半年灵性学习，持续冥想230天。爆破3次，其中情感2次，财富1次。意识清理2次，曼陀罗77天。
3、阅读+输出
输出50篇文章，总输出43000字，平台为简书和头条。准备开通公众号，便于明年复盘和书评的输出。
阅读了22本书，主要是个人成长类。人物传记4本：《我的一个世纪》；《天生有罪》；《人生由我》；《解读青年时代的毛泽东》。
个人成长类9本：《一生的计划》《终身成长》《要事第一》《记事本圆梦计划》《斯坦福大学的人生设计课》《幽微的人性》《人性的弱点》《让好运每天都发生》《佐贺的超级阿嫲》。
两性关系类3本：《好的婚姻，要守护财产和爱》《男人来自火星，女人来自金星》《爱要深，心要狠，幸福不要等》。
灵性和心灵成长类5本：《遇见未知的自己》《零极限》《卖掉法拉利的高僧》《臣服实验》《了不起的我》
五：爱生活系列：
1、电影5部。《遗愿清单》《心灵奇旅》《28岁未成年》《阿甘正传》《你好，李焕英》
2、所在的地区经历了一次疫情，作为一线工作者中秋国庆都在前线抗疫，一个月解封。
3、去了1次深圳，参加行动派邀请的何志毅教授线下分享会
4、在闺蜜辅助下断舍离2次衣物。
5、养成了看笑话的新习惯，每天花一些时间看一些令自己开心的视频，让内在喜悦和放松下来。这对我来说，是个新的尝试和突破。
梳理三个事件
闪亮事件：
1、健身123天，占了全年的1/3
2、早起冥想230天，占了全年2/3
3、在职研三个月备考10门，均以高分通过。
灰色事件：
1、一段恋爱，经历两次分手，体验不同视角下的感受。虽然有痛苦，但从中获得灵性上的成长，也是意外的收获，感谢生命的礼物。
梦想事件：
2019年末开启线上课学习，经历2年时间，始终徘徊在成长的焦虑和迷茫中。直到今年下半年修心开始，焦虑减少了大半。
我开始决定把学习和生活的节奏都慢下来，减少过度的欲望，抓主要，而不是全部都要。
上半年存在报课囤课的现象，4-5节课没有认真全部听完，这也是一种金钱的浪费。但是也借此梳理出，哪些对我而言才是更重要，当下更需要的。
人不可能永远走在“正确”的路上，有些坑有些坎去经历了，会发现背后有着上天送的意外之喜。
我想，所有的当下都是最好的礼物，愿2022年带着喜乐的心去迎接全新的自己！越来越快乐、丰盛、喜悦、富足！❤️
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