早饭后开始肚子疼，隐隐约约，持续。午饭也没好好吃。下午，不吃了。让肚子空一空。
回到家，换衣服，跑步。
不停地打嗝。
打嗝过程中，肚子好像不太疼了。
现在已经觉得好了。
也许就是一口浊气，散出来就好了。
跑得微微有点发热，没有淌汗。半个小时。
来洗脚。今晚早早睡。不可再晚睡了，受不了。
刘先生答应明天回西站，把水路修一下。
趁上冻之前，也就一两天的事。拖着，一月一月过去。
下午把材料交教委了，不知道最终会评到哪一级。
刘先生还问这对评职称有没有用，怎么会有用呢？如果有用哪里会轮到我？
刘爽这次帮了大忙，视频都是他制作的，我接受学校的各种意见，让他各种改。都觉得不好意思。
这事就算交代了。
从上月12号开始跑步，体重时降时升，但总体是降了。
好好锻炼，身体好才能心情好。
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