春节后回来，头昏脑热还咳嗽好几天，睡眠质量不大好。我意识到自己的健康越来越差了。
列一下那些我以为我能坚持的和健康相关的事情，看看我到底毁了哪些自己。
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长跑
坚持了一个大学，基本每天晚上刷一圈内环五公里。身体素质杠杠的，还常取笑隔三差五就生病的同学。
毕业以后，我上一次跑步应该是半年以前。 -
网球
大学学会了网球，打的还不错。我说要把这个趣味运动当做是自己的一项长期项目。
毕业以后，我从没再拿起那只墙角落灰的网球拍。 -
摄影
攒钱买了个单反，玩了半年，后来一直外借，从未再拿起。 -
羽毛球
打网球的成本太高，所以转移学会了羽毛球，我说工作再忙，每个星期也要去打一次。
毕业以后，我上一次打球应该是在四个月前。 -
读书
专业职业相关书籍除外，我说每个月至少消化一本书籍。
现在看来，这个项目我从未开始就输了。
我虽然还不断地在买自己想看的书籍，却一直是买书如山倒看书如抽丝的状态。
回想以上这些运动、娱乐项目曾带来的享受，是对学习、工作和生活的一种平衡，乐趣无限。
现在的状态是：想做的事情太多，反而是东一锤西一锤，精力分散一事无成。
我口口声声说，没时间运动是因为太麻烦而且太忙了，没时间读书是因为碎片化阅读占据了太多时间了。
其实我现在心里挺明白，懒和躁而已。
先把工作、生活给理顺了，再给想做的事情做个大减法，分个主次和轻重缓急，其实会把事情做得更好。
2016，要重新梳理下自己，预则立，不预则废。
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