一种能让你学习效能倍增的方法

一种能让你学习效能倍增的方法

        我们在第2讲中学到了快速透视一本书的方法和步骤, 根据字的音、形、义去产生联想，需要我们的眼睛和大脑互相协作，配合完成工作，利用眼脑直映和大脑的偏侧化帮助我们快速记忆和理解。

        这一讲中，我们学习了如何建构一套完整的知识体系。主要从以下四个方面去完成：理解学习含义、明白建构过程、有效利用大脑和升级思维系统。

理解学习含义

        学习从广义上来理解就是指人在生活过程中，通过获得知识、经验并持久进行下去的一种行为方式。学习是每个人一生都要养成的一种好习惯。

        说得再具体一些，从狭义上来理解，那就是通过阅读、听课、研究、观察、实践等手段获得知识的过程，这就和我们真实的生活场景联系起来了。

        我们学习的知识，也可以理解是一种文化。它也可以从两个角度去理解，从广义的角度上理解，它可以是关于理论的，也可以是关于实践的。从狭义的角度上理解，它其实是一种经验的固化，包括了人类的认识成果、有关学术文化方面的研究、相识、朋友、级别很高的学者或专家的知识经验等等。

      古今中外，有很多大学问家、哲学家、科学家，他们认为学习离不开思考。

一种能让你学习效能倍增的方法

明白建构的过程

        那么，怎样建构自己的知识体系呢？我们首先必须得知道，建构主义有个明显的特点就是主动性。凡一切跟学习有关的事情，我们都必须主动去完成，而不是被动地去接受。这里讲到了关于建构的三个过程：

1. 同化：将大脑接受到的新知识快速地链接起来，形成自己的知识体系；

2. 顺应：将大脑当中原有的知识进行改造和重组，强化记忆、加深理解；

3. 平衡：在原来知识平衡的基础上不断注入新的知识，打破原来的平衡，等大脑对新知识消化吸收进行到一定程度过后，又会保持在一个新的平衡状态。

      其实，学习就是不断建构新知识的一个过程。

        这里又提到一个名词叫“组织”，这是建构主义很好的体现。从广义上讲，它就是把诸多要素按照一定方式进行排列组合起来的系统。从狭义上说，它是指人们为了实现一个目标，相互协作，组合起来的团体，如党团组织、工会组织、企业、军事组织等等。

        丽芳老师在这一讲当中，用企业内刊给我们做了一个案例分享。如何去完成一个企业内刊的工作，我们要从计划、筹备、设计、管理、组建、预算等方面去建构我们的这个任务。

有效利用大脑

      保罗·麦克里提出了一个“脑的三位一体”假设，将我们的大脑分成三个部分，从脑干部分开始，先是原始脑，这块区域和冷血爬行动物的脑相似，控制大脑的本能，如呼吸、睡觉；再到脑颈部位，也就是原脑皮层的中间脑，这块区域和温血动物的大脑相似，控制着情感和人的记忆；最后是顶部的新大脑皮层，这块区域是用来思考、观察、倾听、交谈和创造的，所以也称理性脑。

        大脑正是利用了左右脑的明确分工，才完成了由文字到图像，由图像到语言的一系列转化。

        人在进行快速阅读时，眼睛是输入信息最重要的器官之一，大脑只负责加工处理这些信息。我们说的眼脑反应就是眼睛和大脑的信息传递加工的速度。

升级思维系统

        这是建立咱们知识体系最重要的一步，也是最难的一个过程。我们需要不断地去尝试各种各样的方法，找到一种适合自己的最佳方法。丽芳老师用她自己的工作经验告诉我们，升级思维需要经历三个过程：

1. 呈现知识：在不了解思维导图这个工具之前，我们会经常采用线性笔记、做标识等方法来学习。其目的都是为了对所学的知识进行总结、归纳、记忆。

2. 扩充体量：在1.0版本的基础上进行再加工，将归纳整理的知识进行标识、编码储存、逻辑梳理、再认再现。

3. 形成系统：在1.0和2.0版本的基础上正式形成自己的知识系统。

总结：

      建立你的知识体系有四个步骤：我们首先要理解什么是学习，其次我们要清楚，如果要做一项任务，清楚建构的过程，然后要开启我们的眼脑，最后升级我们的思维系统。