042-寒羽-他一开口，我就知道，什么都不必说了

报名参加果颖法师带领的五一正念止语营时，我并不知道果颖法师是谁。

这几年的正念修习，主要学习的是杰克·康菲尔德、卡巴金、哈科米正念躯体心理、正念认知等西方正念的流派，因而对佛教正念并无太多了解。

在今天的开营中，助教老师带领了一次正念静坐、讲解了注意事项、让大家进行了自我介绍，我们逐渐地回归自己的内在，一切并无特别之处。

在助教老师邀请果颖法师做开示的时候，我并没有什么期待，无非是关于正念的介绍或者其他我们需要注意的事项吧，我想。

可是，在果颖法师开口的那一刻，在我听到他的声音传来的那一刻，我就知道，是了，什么都不必说了。

法师的声音和他整个的状态，已经全然地体现了正念禅修的一切了——清醒、简约、身心合一。既没有任何期望、亦没有任何渴求，既不努力、也不费力，既不企图制造任何事物，也不拒接当下发生的事物，只是一个简简单单的、身心全部的存在。

我们常常在谈身心合一，很多书籍也在谈论这个话题，可是，过多的概念也许会障碍住你。只要一个人呈现出这种身心合一的状态，你便得以知晓这个奥秘。