人生那么长别委屈自己

我看到过这样一句话，拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。

人生那么长别委屈自己

我们每个人的身边都有讨好型人格的人，他们不懂拒绝别人，不管别人提出什么要求都答应下来，根本不管自己能不能应付或者是否乐意。其实我们自己也都或多或少经历过不懂得拒绝别人的情况，希望和每一个人都保持良好的关系，希望每一个人都接纳和喜欢自己。

之前朋友跟我分享过一段她自己的经历，她说，我刚毕业工作的那一年初入职场，之前看电视剧看到过新员工初入职场要做很多事，基本上就是一个打杂人员。复印文件，代写报告都是最基本的，甚至还要帮忙买饭，买咖啡，打扫卫生。家里的长辈也告诉我说，去了就好好做，要学会吃亏，吃亏是福。然后我真的那么做了，哪怕有些事其实我并不乐意。后来有一次开会，我却做了我平时给她帮助最多的那个人的替罪羊。

事后我问她为什么，她还理直气壮地说跟我说这有什么奇怪的，因为我是新来的，老板不会骂我，没关系的。这种事很常见，让我要习惯。 她说那段时间，是她工作以来最累，也最没有收获的一段时间。她把太多的精力都用在维护人际关系上，最后人际关系没搞好，工作也没多少进步。

其实电视剧里的情节，不一定适用于现实生活中的职场，在工作中，做好自己的工作最重要。不提升自己的能力，别人永远不会信服你。因为不懂得拒绝，陪不熟悉的人逛街，和不熟悉的人喝酒，听不熟悉的人倒苦水。帮领导、帮所谓的朋友做着自己根本就不愿意做的事情。

我们每个人的精力都是有限的，如果我们把太多精力用来和别人搞好关系，而且做着自己不愿意做的事情，那么你一定会很累，还收获甚微。

就像之前看到过的一个问题：你是砍柴的，他是放牛的，你和他聊了一天，他的牛吃饱了，你的柴呢？所以古话说：道不同不相为谋。

懂得拒绝别人没什么可怕的，人生要学会 断舍离 ，摘除掉那些无用的社交和工作，让自己活得有棱角，才能腾出来更多的时间，面对更好的自己。

香奈儿的创始人说过这样两句话：一句是女人再怎么打扮，优雅是最重要的，另一句是优雅是懂得拒绝。

所以，如果再遇到自己不愿意做的事，请你大胆地告诉Ta：对不起，我不能帮你。