今天听了樊登的《哲学的慰籍》突然很有感悟。其中说到，人的焦虑源于对无常的抗拒，我们的各种担心原来都是怕生活的各种挫折。但人活着本来就是会经历各种挫折，面对人生各种苦难，孟子也说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空泛其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”所以，我们要修炼淡定的心智，就应该接受人世间的种种，或喜或悲！
这个观点让我有所悟，人这一生，确实不可能一直一帆风顺，在人生的海洋里，总会跌宕起伏，最坏的结果就是在世界上消失，但人不是都会消失的吗？最后大家的大家都只有一条归路。所以活着的时候就应该活好，每一天都过得有意义，因为我们没法控制无常的明天，只好过好当下的当下。明白了接受了这一个客观规律，会有所缓解自己内心的焦虑，让自己慢慢学会淡定。
年岁越长，越来越明白，生活的一切的一切都是必经的考验。开心时开怀地笑，遇到不开心时也想想这是磨练心智的时候，是人生必须有的小浪花。
所以，努力把生活过好，享受俗世的幸福，也接受命运的安排，不怨天尤人，感恩遇到的一切，追求内心的平静，经常洗涤浮躁的心灵！
稻香
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本文标题：如何活得淡定
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