#健身三人行
早，跑步5㎞，没感觉累，可能是身体已经适应了10㎞的跑量。晚，散步40分钟＋30分钟瑜伽。
#暮省
1.今天除了读书没有完成计划，其他的都已完成，另，写了一份简报，记下班级国旗下演讲。（孩子们好棒！）真真是很充实的一天，节奏感不错。
2.上交了多文本阅读教学设计，晚上构思周末微讲座框架，这几天做出PPT。如果时间允许，想像魏老师那样，写出文字稿来，然后再做PPT。尝试一下，效果只有做了之后才知道。结合《西游记》谈班主任工作，这是以前的一个模糊的想法，没想到这么快就有机会分享了（要被逼出来了），兴奋。
3.下周做出线上讲座PPT，虽然日期未确定，但拖延没好处（已经从暑假拖延到现在），始终有记挂，就始终有压力啊。
4.孩子们演讲题目是《祖国，我心中最亮的星》，演讲之后合唱《夜空中最亮的星》，赢得热烈掌声，这是班主任张老师静心指导的结果。每一个孩子，都是老师和家长心里最亮的星，我们，都是擦星星的人，师生一场，擦亮彼此的生命。
#健身三人行 早，跑步5㎞，没感觉累，可能是身体已经适应了10㎞的跑量。晚，散步40分钟＋30分钟瑜伽。 #暮省 ...
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本文标题：2021.10.11生活记录
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