亲亲们周一快乐，新的一周在持续升温、阳光普照的好天气中款款走来，天气好，心情更应该美美哒。杨路老师说，我们都不要辜负这好春光，要快乐的生活和工作哦！
生活中，亲们有没有这样的情况发生：别人不经意间的一个举动、一句话、一个表情，就能让自己在心中兀自揣测，各种解读。时间久了，弄得身心疲惫精神紧张，过得非常不快乐。
我记得曾经有个后台的留言引起了很多朋友的共鸣，她说自己每天生活的很辛苦，不是身体的疲惫，而是自己的神经质和多疑敏感。当她在群里说话没人回应时，自己就会陷入无法自拔的尴尬，纠结别人是不是对自己有什么意见，故意给自己难堪；朋友不回消息时，也会怀疑是不是产生了隔阂。
正是因为这些想法，导致她总是过得小心翼翼，内心惴惴不安。
屏幕前的你们，是不是也有过这样的“胡思乱想”？杨路老师要说，我们的面前并没有波涛汹涌的大海，所感受到的潮起潮落只不过是因为心态的不稳定。心里想多了，烦恼自然就多了。对吗？
所以，杨路老师希望，我们都能够平和的面对世间万物，心放宽一些，眼睛看的远一点、广一点，别总钻牛角尖，否则为难的、痛苦的只能是自己！
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