"当你要爬上一棵树，你会抓着树枝慢慢往上爬，你手上抓的这跟树枝，你会先测试接下来要抓的下一跟树枝，然后往上爬"这是来自马拉松世界记录保持者——基普乔格的话。
埃鲁德.基普乔格，是一位来自肯尼亚的长跑运动员，历史上第一个打破2小时跑进马拉松的跑者，当你真正的去了解他，你就会发现他是一位值得尊敬敬佩的跑者，一位苦行僧，他从小就对跑步有着极大的热爱，因为想要给家人更好的生活，更加努力的去跑步，不折不扣的训练，而且他生活的环境也跟其肯尼亚人一样，甚至还会跟他们一起扫厕所，从他的眼睛里，你能看到他那贤者般慈祥的眼神，他带给我的感觉就是为马拉松而生，一种与生俱来的气质。
他曾说过"只要你说可以跑到，就一定跑到"这句话一直激励着我，每次我跑步快坚持不下来的时候，想起他的话就有了动力并且最后坚持跑完。
如果想要达到自己所要达到的高度，甚至突破自己的极限，就需要不断去尝试，将所做的每件事情当作经验，这样才能更好更久的达到自己的目标。
今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。 —— 村上春树
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本文标题：伟大的跑者
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