又到了每日小总结时刻[大笑][送自己一朵花]
1 假期第一天
假期的第一天
不知道友友们都做了哪些有意思的事儿[机智]
今天对我来说算是简单又舒服的一天吧
中午全家外出吃了一顿饭
推荐巴依老爷这家新疆馆
之前去过没有什么特别的感觉
今天发现他们家的羊肉真的很不错
从手把羊肉、缸缸肉到红柳羊肉串、手抓饭
都非常不错，只有膻味、只有鲜味
晚上吃完晚饭出去骑行
叫得有点儿专业，其实就是骑着共享单车去逛逛[大笑]
这一次去了中国科技馆旁边的道路骑行
发现夜晚骑行真的很舒服
人不多，尤其有几段路是
自行车道和中间机动车道间分隔开来的
晚上走在自行车道上的人也很少
在这样安静又平坦的自行车道上骑行真是很棒
夜晚气温适宜，夜风吹拂
两边是明亮的灯光，舒适而宜人
骑完回来正好烧水泡脚写小总结，什么也不耽误[呲牙]
2 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:43
今早起床时间 05:38✅ 后来又睡了回笼觉
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅
走步8000+
阅读：每天至少2页
《成为你想看到的改变》
《做解决问题的员工》
听课：冯唐讲资治通鉴
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