吉田医生哈佛求学记

序言 没时间让我无所不能

第一章 全部同时进行，反而什么都能做到

01.越没时间，越想要做点什么

• 没有时间其实上意味着巨大的机遇，是开始自己想做事情的绝佳时机

• 没有自由的时间，忙碌的时候，实际上也正是充满干劲充满能量的时候

• 这种能量具有开拓人生的力量

• 正因为没有时间，才做到了

• 每天忙得不可开交的时候，实际上正是提升自己上一个人生台阶的机会

02.想要做的事同时进行

• 要同时进行，不要一件件做，因为人生太短暂了

• 其实每件想要做的事情并非彼此割裂的，而是好像经线一般共同编织了我的人生，彼此之间相辅相成

• 这个事情做完之后在做那个事情，按顺序逐个做的话，即使过了再久，还是难以实现的

03.不是or选择，而是and并列

• 同时做，全做到

• 不是考虑只先实现某一个，而是考虑能同时实现两者的方法

• 出乎意料的是，比起一个一个单独去完成，往往正因为同时做了，才都完成了。

• 正因为有不得不做的事情，才会因为想做的事情而获得解放；正因为热衷于想做的事情，才会感到不得不做的事情的辛苦其实是微不足道的。两者彼此促进，动力不断增强。

• 一个人还是拥有多个世界才能进一步拓展自身的空间，并能增加自己变得轻松的机会

04.乱成一团是理所当然

• 不要考虑工作和生活的平衡

• 能同时顺利进行多个想做的事情的秘诀，就是不要把什么都分得很清楚

• 正因为混杂在一起难以区别才能让双方都获得进展。正因为没有清晰的区分开，两者才都能做成。

• 逐个完成可能会更轻松，更能集中精力。但是一直等待逐个做某事的时机，却往往难以找到机会。正因为同时进行，才能全部完成

05.条件不成熟也要立刻行动

06.有期限，才会加速

07.带上只能看见“我能行”的眼镜

08.比时间和金钱更重要的是心情的掌控

第二章 用自己的规则，把时间密度提高到最大

09.时间无法节约，只能提高价值

10.制定是时间最大化的计划

11.重新认识应该做的事情的总量

12.有没有被一些所谓的常识占很多时间呢

13.家务分担不是夫妻五五分

14.丢掉依靠他人=给人添麻烦的想法

15.为了细微的心情交流而不惜时间

第三章 把时间变成助手，集中精力做事

16.先迈出第一步，之后见机行事

17.不要执着一气呵成

18.成年人要有属于自己的书桌

19.不坐在书桌前也能学习

20.用时间.地点.伙伴三要素来加速达标

21.第一步先选择简单的事来做

22.改变思维：考试，是为了找出不懂的地方

23.反复挑战，逼近极限，决不放弃

24.集中注意力前，要先会利用专注前的时间

25.适时补充燃料，让斗志持续燃烧

第四章 只要加速，难关也能闯过

26.做之前不要想太多，先做再说

27.只要不放弃，就能发现道路，即便是羊肠小道

28.厚脸皮喊救命，就能绝处逢生

29.最应该投资的是人际关系

30.即使什么都不懂，也得咬牙坚持下去

31.对自己念咒，施加魔法

32.运用哈佛式交涉术，彬彬有礼且明确地提出主张

33.自行车持续前进才不会倒下