1.早上5：15分起床，用了大约30分钟把小故事记下来并录制成电台。
2.关于工作。昨天过来一批货，两百多箱，跟单的业务员打来电话，叫我去卸货。作为一名仓库人员，理所当然的就答应了。这时恰逢午饭时间，我没好意思请同事帮忙，一个人包揽了下来。这车货直到所有同事吃完饭后回来还在卸，但是男同事看到后却装作没有看到，直接就走过去了，一声不吭。
反思：这样做对我有什么益处？答案是没有。那我为什么还要这样做？出于不好意思，出于情面。那同事接受我的情面吗？知道我的想法吗？答案是没有接受，也不知道，在同事看来反而有点傻。那下次再遇到类似的情况该如何做？只要是卸货，且比较多，不管什么时间，都应当请求同事帮忙。
3.关于家庭。昨晚我和老婆带着孩子步行去超市买东西。去时孩子一路很开心，我和老婆各自牵着他的一只手，走了一段累了，再抱着走一段，很快就到超市了。回来时，孩子有点撒娇，不愿意自己走，非得妈妈抱着才行，好不容易哄着走了四五十米路，就再也不愿意走了，妈妈只好抱着他回到家里。
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