今天是什么日子
起床:5:30
就寝:23:00(最近拖延因玩手机睡晚了)
天气:晴
心情:非常好
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.维密小班课 2节大课
改进:备私教课
习惯养成:冥想
闲暇时光:冥想,看简书文章,听书做好知识储备
周目标·完成进度
工作:80%
学习:60%
生活:60%
学习·信息·阅读
无比绝世好看的东西:无比勤奋与寂寞 要么是血 要么是汗 大把大把的青春好时光
健康·饮食·锻炼
早餐:燕麦+鸡蛋+蔬菜
中餐:蔬菜+鹌鹑蛋
晚餐:各类蔬菜
工作·思考:下午4点写复盘
最美好的三件事
1.会员给我拍了很美的肚皮舞视频
2.用了玫琳凯眼膜,眼袋好点了
3.身边不少贵人帮助我(工作最近很顺,有瑜伽老师,各行各业CEO主动给我介绍课程以及合作项目)也是自己努力的结果。
2018-12-25晨间日记
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