吵架时最有效的办法是........

吵架时最有效的办法是........

我相信每个人都吵过架，吵完以后，把自己气的要死。我们有没有深入地想一想为什么吵架，如果真的失控的吵起来了，也就是自己意识到这样解决不了问题时，我们要做的第一件事是什么呢？我的经验是闭嘴，如果你不吵了，他一个人还有意思吗?

你可能会说我可闭不了嘴，那时情绪都不由自己控制了，做不到呀。一开始我也觉得不可能做到，但我听过一起学习的正面管教妈妈说过一件事，我又觉得也许可以试一试。她说有一次和孩子爆发了一场战争，差点抬起手打他了，这时领导来电话了，立刻换了一个笑脸，和领导汇报工作的事了。大家想一想其实情绪真的可以停下呢，当我试过第一次时，看到那么好的效果后，现在经常这样做，这也是正面管教中的积极的暂停。

停下就代表不让这件事恶化下去，也就是及时地止损，自己冷静下来时，做出的决定才会更理智与明确，也更能解决问题。我们和孩子无休止地争辩、吵，孩子那时什么也听不进去，只是为了吵而吵，妈妈们想有意义吗？不如停下，让自己感觉好的时候，在想想办法。都说感觉好才能做的好，不是一句空话，要真的去做。

我情绪容易急，洋洋又是那个很轻易就能激怒我的那个人。有一次，他发很大的脾气，连我做的晚饭都不吃了，一直在用语言气我，什么不要我这个妈妈了，什么我就不吃你做的饭气死你，还有很多，嘴不停的说。我的情绪也到了顶点，但想到积极的暂停，我告诉他我需要冷静一下在回来，到自己的屋里，听歌，看搞笑的视频。

他看我走了，又到我的门口继续说，我这时不能生气不能出来。他一个人没意思了，过了20分钟主到门口敲门问妈妈你冷静好了吗？我一听他也平静了，说好了。出来他继续吃饭，脾气也没有了。如果是以前每次我们俩都吵起来，他在哭我也在哭，要很久才能恢复精神。

其实每一次我去冷静的时候，就会告诉自己如果你自己不能好好地控制自己的情绪，孩子又如何学到去解决自己发脾气的办法。

豆豆妈说每次如果她做了一个辣妈都会做的臭美呀什么的，婆婆就不停地在旁边说她，她呢也和婆婆据理力争，吵到最后老公当然就是受气包了。现在如果婆婆还说她，学会闭嘴的她就不说话，婆婆一看没有吵架的对象了，也就说两句走了。她老公也不用受夹板气了。

张德芬曾说过她的父母在她一回到家就唠叨、抱怨一堆，想控制她，找她吵架，以前总是接招，后来你怎么说我都不回应，她们也就没兴趣啦。张德芬老师形容这就像，你身上有环，父母抛出钩子，就能立刻钩住你。如果你身上很光滑呢，不管你丢什么也粘不到你。久而久之她们就觉得没劲了。

不光是和父母，亲子，夫妻，同事都是一样的，如果你自己做出了改变的方式，别人没戏唱自然也就停下了。不过什么事，不管我们说什么，都要你自己去尝试，在实践的过程中，找到属于你自己的一套方法。就算你知道怎么去做，但你就不愿意去做，那你只能在生气、痛苦中呆着，这也是你的选择，直到有一天，你自己决定不在这样，才能改变。

张德芬老师说我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。

那句我们如此健忘，真的说的我的心里了，有时忘了正面管教，不知道遇到洋洋的挑战应该怎么办时，就会到群里吸收营养，有一群妈妈也在努力改变自己，看到她们好像又得到了力量。有时大家都很忙，但还是努力去分享，总是想我的分享也许能给别的妈妈力量，大家彼此滋养着好幸福，又想起去年经常提的一句话，美好的关系是彼此滋养。