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201801 邂逅一行精华

201801 邂逅一行精华

作者: 海伦飞扬 | 来源:发表于2018-07-24 22:35 被阅读4次

1.《实用性阅读指南》 作者:大岩俊之(日)日期:20180724

“即使只读一本书,如果一个人能将这本书所写的内容转化为实际行动,也可谓一名真正的读书家。”(后记里的一句话)

感想:这本书内容非常丰富,告诉你:如何有效率地看书,100%-20%-4%精华法则和去分享;如何做笔记,思维导图的各种制作方法;如何记住内容,复读+20%;如何付诸行动,把书里的看到的东西变成目标和行动;甚至最后连如何考试,精力时间分布也阐述了一番。这是一本很不错的工具书。它让我对思维导图有了初步理解,7月开始已经第三幅了,比以前有很多进步。 而且对于不善阅读、不善于总结,更不善行动的我很有帮助。希望自已一点点去知行合一。

2.《快速阅读术》 作者:印南敦史(日) 20180726

"听音乐那样流水式阅读"。

"读书的真正意义,并不在于“复制100%”的原文,而是在于”邂逅1%“的收获。"

感想:我自已就有仔细阅读的执着,看完这本书我开始做“一行采集,一行精华,一行评论”。我希望自己可以每周读1-2本书,用“一行感想”去唤醒“一册记忆“,去邂逅自己的1%收获。虽然目前还做不到作者建议的一周6本,但是对我来说,慢以致远。

3.《回弹力》作者:本.富尔曼(芬)20180730

“不管我们有过怎样的过去,或者当下过着怎样的生活,我们都有机会获得更好的未来。我们无法决定我们的命运,就像我们无法决定河流的流向。但是我们可以修建沟渠让河流改道,使其沿着有利于我们的方向流淌。”

“孩子们生来就具足资源,他们能够克服自己的困难、能够自己解决自己的问题。我们的职责 不是解决他们的问题而是欣赏他们的天赋,为他们的创造力注入活力,这样我们就可以尽力做到不干扰孩子的成长之路了。"

感想:我们的确无法改变过去,发生的已然发生。我们不能抹去过去发生的事,过去也无法重来,但是我们可以在很大程度上去影响我我们看待过去这些事件的角度和方式,以及它们对我们的意义。我们才是自己一切的主导,门外并没有人。和过去和解,接纳“无常”,让生命的回弹力,把我们引向自己所向往的生活。

4. 《有奉献精神的父母培养大人物1》之目标明确的孩子才能成为未来的领导者  作者:全惠星(韩)

“我们是折翼的天使,只有相互拥抱,这样才能飞向天空。人生在世,和他人的相遇,都是为了填补自己的不足,学习他人的优点,来实现自我完善。我们的孩子也是在施予的过程中体会它的重要性。”

”分享的出发点是为了他人,但是它所带来的效果会像回力标那样返回到我们身上“。

我们说成长自己,成就孩子,但又何尝不是成长孩子,成就自己。在陪伴的过程中,藉由孩子重获成长。与世界上其他人的每一次相遇都是一种久别重逢,就像书中说的,这些都是为了填补自己的不足,为了成长。通书让我体会最深的就是树立远大的目标,同时要有去帮助别人的心,这些都会成为帮助孩子拥有更广阔的视野,看到宽广世界的垫脚石。

5. 《有奉献精神的父母培养大人物2》之目标明确的孩子才能成为未来的领导者  作者:全惠星(韩)

“一个人的伟大与否,取决于他给予了别人多少帮助。做一个奉献者。不是为了成为大人物而努力,而是为了帮助他人而努力。帮助他人需要施展才华,而在这样的过程中,一切就自然而然地发生了。“

让孩子成为喜欢帮助别人的热心人。我不是一个人,而是一条延长线。让孩子知道,他和周围人的目标和追求是一致的,其他人都是他的伙伴和同路人。懂得了这一点,孩子就会心甘情愿去帮助别人。在帮助别人的同时,孩子能解决自己的苦恼,在帮助别人的同时,孩子自己也会得到力量和智慧。

助人者,天助。

6. 《爱的五种语言》 作者:盖瑞.查普曼

“爱,是一种选择。爱也许擦拭不掉过去,但却足以改变未来。当我们积极选择使用我们配偶的主要爱语时,我们就创造出一种情绪气氛,使我们能够好好地处理过去的冲突和失败。”

“在每一个孩子心里,都有一个情绪的箱子等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱,他才会正常地成长。但是,当爱箱空了的时候,这孩子就会有问题行为。孩子们多半的问题行为是由于空箱子的渴求所激发。”

对大人也一样。保持爱箱常满,用对方能够接收到的“爱的语言”去和对方相处,无论是对婚姻中的另一半,还是对家人,孩子,朋友,相信都会让彼此的关系更容易亲近,彼此更加心意相通。

7.《为什么精英都是时间控》 作者:桦泽紫苑

“集中注意力,提高工作效率,为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资,让自己不断成长,能力进一步提升,结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。"

用“专注力 X 时间”的二维思维方式来看待一天的时间,充足睡眠、高效工作、适当运动和休息。做别人4倍的工作量、享受2倍的娱乐时间。真是神一般的时间管理术。

时间管理书籍大都异曲同工,讲求早睡早起、运动、番茄钟方式的高效使用时间,去做计划,有目的地使用时间,让时间充足起来,慢下来。这本书非常细致,体现了日本文化的细微之处的极致用心。

8.《孩子,把你的手给我II》

9.《番茄工作法图解》 作者:Staffan Noteberg

土豆番茄炖青蛙。

To do list + Pomodoro = Eat frogs

"拖延是一种焦虑应对机制,拖延不是因为懒,拖延就像一个奖励,会暂缓你的压力。节奏很重要,不在节奏就会失去专注,同时没有了好的体验,就易到低谷。"

这都解释了自己在生活工作中的很多状态。我在办公桌上也放了一个计时器,它会让工作和学习都有更多成就感。

如果想着番茄钟的每一个滴嗒声都是对努力的嘉许,这有点恼人的声音就一下子也悦耳起来了。

10.《向死而生》 作者:李开复

“用无条件的爱来爱自己,可以无惧地过日子。”

经历过或与死亡擦肩的人,或许才能看清人生,才会说我们原来可以“用无条件的爱来爱自己,可以无惧地过日子”!

无惧,多么好的两个字。

人生就是因为有惧,总担心着未来,每时都未雨绸缪着,才会做着自己不喜欢的事,承着生活的重压,努力向前奔忙吧。

如果无惧,那么每时都去做着自己喜欢做的事,拥有欣欣向荣的生命该是多么地好。

“再也不要把好东西留到特别的日子才用,你活着的每一天都是特别的日子。”

无惧于物,才能看得见人。 而只有看得见一个个鲜活的人,才会懂得感激。

11.《天堂的证据》作者:Eben Alexander

回光返照,濒临死亡体验是什么? 这本书记录了美国神经外科医生的一场7天的濒死体验:

没有恐惧;不怕犯错;被爱拥抱;

人身难得,佛法难闻。 人生就是一场修行,慈悲喜舍,无惧无常,得安宁自在。

12.《儿童爱之语》作者:盖瑞.查普曼博士

爱孩子,说孩子能听懂的话。爱的五种语言同样适用于孩子: 肯定的言辞; 接受礼物; 服务的行动; 精心的时刻; 身体的接触;

寻找孩子的主要爱语,保持孩子的爱箱随时都充满,用爱的五种语言表达对孩子的爱。 用和善而坚定的态度和行为来接纳孩子,孩子在爱里就会在每一方面都变得信心十足、有勇气努力成长。

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