所以，在生活和工作中遇到麻烦和问题时，不要害怕，而是要主动去面对和解决。
有人说：“我就是害怕问题，怎么办呢？每当遇到问题，就觉得压力好大，不知所措。”确实是这样的，每个人都有害怕的时候。特别是在自身能力弱小又遇到大问题的时候，这是非常正常的心理。这个时候，很多人就会想：既然我不能逃避问题，那么我就找一找，看有没有办法摆平害怕情绪。
在这里要告诉大家，不要试图与情绪作战，也不要去摆平情绪，而应该想办法在现实中面对和解决实际的问题。摆平心理问题最好的办法，不是从心理入手，而是从现实生活中入手。当你解决了所遇到的问题时，心理问题、情绪问题也就都没有了。
（未完待续……）
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