*****缘起*****
在《冰雪奇缘2》上映时，不到四岁的女儿在幼儿园里突然遇到一个孩子朝她“发射” 冰雪魔力Ice Power，因她从未听说过这个故事，当场哭起来。当时有老师安抚了她，回家后她把这件事告诉了我们。
当时电影大火，周边产品随处可见，幼儿园里有哥哥姐姐的孩子们早就知道了。后来老师也拿出《冰雪奇缘》第一部的电影故事绘本，给孩子们讲过几次。
从那之后，女儿就有了一个愿望，说她等到四岁生日那天，她就长大了，就不害怕了，希望能在生日那天看这部电影。
只不过在没有时间感的孩子眼里，“等到那一天”，也许就是“明天”。她常常要求看这部电影，经常也只是从开头看到艾莎唱《Let it go》，后来才慢慢一点点看全。但是她很快就爱上了《Let it go》这首主题歌。
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01 学歌
女儿接连几天每天都听和唱，除了Let it go这三个词之外，其余都只能照着口形咿咿呀呀地唱，还手舞足蹈。我看她太喜欢唱了，就打印出歌词，我先一句一句学会节奏，再学会歌词和曲调，和她一起清唱。当她听到我慢下来的清唱时，就逐渐听懂了歌词，经常问哪一句是什么意思。我就根据她的理解能力讲给她听。比如，I don’t care what they are going to say，就是我不在乎别人怎么说，就像我不在乎别人喜不喜欢我今天穿了粉色的衣服。她很快就学以致用了，有一天高兴地跑来告我：
“妈妈，我是大孩子了，别人叫我‘小孩子’我也不生气了，因为（唱）I don’t care what they are going to say……哈哈哈哈！”
*****解说*****
《冰雪奇缘》主题歌里，有一句是：
The wind is howling like this swirling storm inside.
（大风呼啸，像心里的风暴）
Couldn't keep it in, heaven knows I've tried.
（掩饰太难，老天知道）
主人公艾莎天生具有冰雪魔力，和所有魔法神通一样，使用不当会伤害他人。艾莎心地善良，把自己的魔力看作危险，加上父母错误教导而太害怕显露出来伤害别人。在一次众人聚会中，她因被激怒而无法控制地让魔力泄露，让她倍感恐慌，迫不得已出逃。此时唱歌的她，独自一人来到荒山，一边因自己的“缺陷”而自责，一边愤怒周围没人理解她，也愤怒命运不公，让她无法安宁，内心如风暴在呼啸。
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(Gif动图来自Imgur.com)
02 肚子里的风暴
有一天晚上，我正准备给女儿洗澡，她站在浴室地板上看着我，若有所思。
“妈妈，什么是‘逗命赛’呢？就是（唱）the wind is howling like this swirling storm inside里面的‘逗命塞’。”
“就是Storm，Inside，Stor-min-side，里面有风暴。当你生气不高兴的时候，你是不是会‘哼！哼！’地出气呀？”我一边回答，一边摸着她圆圆的肚皮，大概就是胃（横膈肌）的位置。
“你试试不高兴，说‘哼！哼！我不高兴啦！’看看是不是这里一鼓一鼓的，像里面有风暴一样呀？”
她就撅起小嘴，鼓着小肚皮：“哼！哼！”
果然，小肚皮鼓得硬硬的，快速起伏。
我也让她来摸我的胃部，哼！哼！我的肚皮也一上一下，像里面有什么东西在努力地鼓气。
当她意识到这个有趣的发现时，她特别开心地笑起来：“哈哈哈，我不高兴的时候，和艾莎一样，也有Storm inside！每个人不高兴的时候都会有Storm inside！”
03 和风暴做朋友
三四岁的孩子，总是会时不时地因为各种事而生气。我有时会顺势说：“我感觉到你有Storm inside，是不是呀？”
她就摸摸自己的圆肚子，会心一笑。
但有一天，她开始和我说：“不要！我不喜欢。我不想要Storm inside！”
我蹲下来看着她：“是啊！你不高兴的时候好难受啊！每个人都会不高兴的，每个人都有Storm inside。我小的时候也不喜欢。后来我长大了，慢慢练习，learn to be friend with the storm inside，学会和它做朋友，我就不会那么难受了。我们每个人都在练习和它做朋友。”
之后，她仍然每天都大声唱歌。这首歌歌词那么长，她已经完全能背下来了。
春节的时候她还为我们表演“晚会”，专门穿上艾莎裙，又手舞足蹈地唱了一遍。
有一天，她和爸爸玩儿积木的时候，突然生气了，一个人跑到另一个房间，不理爸爸。
她生气时我并没有在场，并不知道他们之间发生了什么。没想到，没过多久，她高兴地跑来找我：
“妈妈，刚才我不高兴了，但我只不高兴了一小会儿，因为，I learn to be friend with the storm inside！”
我感到太惊喜了，她竟然在自己生闷气的时候，感知到了身体的变化，能让注意力放在身体的感觉上，而不是放在别人身上，和愤怒的感觉和解，还能觉得这个转化的过程很好玩儿！
她第一次这么做，我不会指望她每次都能做到，但以后再练习起来就会越来越容易。
我充满惊喜地拥抱她：“你会和Storm inside做朋友了啊！我太为你高兴了！”
然后她就跑去继续和爸爸一起玩儿了。
04 “书里是错的！”
又过了几天，女儿看到家里有一本书《坏脾气小精灵，快走开！》，就让我给她讲。
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（《坏脾气小精灵，快走开！》封面图片来自网络）
这本书刚买来，我还没有读过，就一边自己看，一边照着图片给她讲，但并没有照搬原文来念，因为我认为有些地方并不符合实情。
第二天，她又让爸爸给她讲。爸爸是照着原文读出来的。
到了晚上，她问我：“妈妈，我可不可以用橡皮泥给玩偶做裙子呢？”
“当然可以啦！你想做什么就做什么，想怎么做就怎么做。”她很清楚我一贯的态度，可是何来这一问呢？
“可是，书里说‘想怎样就怎样’是坏脾气小精灵说的，是不好的。”
“哦？那你想喝水的时候，是不是想喝水就喝水啦？你想玩儿橡皮泥的时候，是不是想玩儿就玩儿啦？那你是不是‘想怎样就怎样’呢？”我反问道。
“是的！哈哈，所以书里是错的！”
我继续说：“是啊！书里是因为那个孩子生气了，他‘想怎样就怎样’的时候就欺负妹妹、把沙子扬在别人身上，还把拼图都扔了！他生气的时候，就没有很友善了。你是不是也会这样啊？”
女儿回答：“嗯，我不高兴的时候就会推你，打你，还piu你。我就不能很友善了。”piu，是她自己发明的表达愤怒语气的狠话。
“是呀！每个人都会不高兴的。不高兴的时候就会这样的。书里那个孩子生气的时候，是因为他不会和Storm inside做朋友，他‘想怎样就怎样’的时候就会伤害到别人。我们都在练习和Storm inside做朋友，这样你就不会那么长时间都生气了。你可以‘想怎样就怎样’，也可以很友善。”
她舒了一口气，眉开眼笑。
第二天，她告诉我说：“妈妈，我和爸爸又看了那本书，我告诉爸爸书里讲的是错的，我已经知道啦，我可以想怎样就怎样！”
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*****后记*****
情绪，是儿童认知世界的一个重要组成部分。
在儿童的世界里，他们对自己身上发生的一切都充满好奇。
指甲长了里面会嵌有黑黑的脏东西，鼻涕多了会堵住呼吸，头发长了会挡住视线……
和这些事情一样，负面情绪会让他们感到不舒服。生气、失望、沮丧、委屈、悲伤，是最常见的让他们感到很难受的情绪。
作为成年人的重要职责之一，就是教给孩子去识别情绪的种类，告诉他们情绪是正常的，每个人都会有。
注意力不需要放在消除情绪上，而是要放在陪伴一个正在经历情绪的孩子身上。
再进一步，告诉他们情绪发生在我们的身体里面，是属于自己的一部分。
情绪发生时，注意力放在自己内部，而不是放在外面的人和事情上。
情绪结束后，再去关心“和谁、发生了什么”。
对于情绪的学习，可以发生在生活的任意时刻，就地取材。
如果发现书上写的、别人说的，和孩子当前的认知不一致，就和孩子平等探讨，从孩子的角度和认知水平去讨论，帮助他们认识自己的想法和感受，对与错并不重要，日后都有继续学习的机会。
Only an act of true love can thaw a frozen heart.
唯有出于真爱的行动才能融化冰封的心。
——《冰雪奇缘》
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