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分离焦虑

分离焦虑

作者: 暖阳如我 | 来源:发表于2021-12-13 23:34 被阅读0次

01

为什么会分离焦虑?因为ta在努力长大呀

宝宝6个月之前以为东西只要看不见了就消失了,慢慢她才开始明白,原来东西即使看不见了,还是存在的。

这是很重要的一个认知发展里程碑,叫“事物永久存在性”(Object Permanence),与之相对应的就是会开始出现“分离焦虑症”,宝宝开始明白了,妈妈不见了,但她还是存在的,她希望妈妈立刻出现,自然就会大哭。

第一次的分离焦虑症一般最早出现在6个月,大部分宝宝的高峰期是10~18个月。

02

帮助宝宝度过分离焦虑的心法

其实,分离焦虑症基本上没有立竿见影的方法,但知道了原因后,我们应该尽可能多理解宝宝,多给予宝宝安全感,别以为这是宝宝不乖,这会帮助宝宝更加容易度过。

很多观点都会聚焦于出现分离焦虑时,到底要不要回头抱一抱宝宝,所谓的“越哭越不抱”是非常错误的。宝宝在这个年龄段(6~18个月),心智还没有成熟到会“耍心机”,哭是他们最真实的表达,我们需要及时回应。

虽然这个说起来容易,做起来难,但请相信我,如果我们可以及时给她反馈,给她安全感,这段时期会缩短的。

从另一个角度看,这说明了我们在宝宝心里是第一位,这个世界上还有谁像自己的孩子一样毫无条件地爱自己呢?(这样想想还是很甜蜜的,也让我忍不住回忆小D还是个小小宝贝的时候了……)

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