孤独的滋味

就在今天，有一瞬间，突然不知道自己要去哪里，好像很不快乐。

我走在路上，脚步都是飘的，去到哪里都觉得索然无味。

我想了很多原因。

想起前天见的朋友，在江边吃饭，那家店的啤酒太苦了，每喝一口，都要皱眉。

昨天同部门的小姑娘问我：你说为什么生活这么苦涩？

我想到前天喝的酒，到现在我还感受到这种苦，尤其是吃过冰激凌，啤酒就更苦了。我唯一一次，没有喝完酒，起身离开。

生活的真相，七分苦两分甜一分是空白。

人在孤独的时候总会做一些事，这件事可以是正面的，比如读书、运动、旅行、工作，收获成长，也收获踏实。这件事也可以是负面的，比如放纵、抽烟、醉酒、熬夜、没有自尊的祈求关怀、吵架…一旦说到负面的宣泄寂寞，突然间就觉得太悲伤了，没有自愈能力的人就这样沉沦了。

在我们的测评系统中，有一项指标，叫做抗压能力，很多人说自己抗压力还挺强的，在公司经常挨批，还是把工作做下来了，但挨批以后你是如何调整自己的呢？有的人会跟周边的人倾诉自己的不满，走到哪里都像阴云密布，跟他说上两句话就会觉得情绪低落心情不好人生灰暗。但有的人当下也可能会觉得难过不服，但他会反思自己是不是哪里需要改进，领导当下的情境如何，一会儿想通了就不郁闷了。

这就是抗压能力，它其实是一个情绪的调节能力，这个能力通过大概半年的时间就可以调整好。

而我当下正处于把负面情绪消化的阶段。生活的打击有时候接二连三，让人不及防，但想想，我还是应该享受当下的生活。想明白了，觉得心里舒坦多了，又满月复活啦。