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修•蓝博士说，当遇到问题的时候，你不要想到底发生了什么，你只是把这个问题点去做清理。

比如说你看到了塞车，一般人会觉得很心烦？但是问题不在外面，是在我们内在，内在什么原因造成今天交通阻塞，你也不用去找那个原因,你只要清理你的感受，比如说交通阻塞给你的感觉是什么？

可以把交通堵塞看成给你清理的机会，清除你本身这些烦恼，所以我们感恩心就出来了。

感恩这个交通，要是没有它的话，我看不到内在还有这么多东西，还没去清理它。