戒烟如你

近三十年烟龄的我，这一次真的戒了。

一个人出门在外，收拾行李时，意外在旅行袋子里发现去年遗留下的一包烟，没有开封过，毫不犹豫地扔到垃圾袋里。若在去年，想都不敢想，烟瘾最大时候，曾经向陌生人讨烟抽。

每个人总有适合过程，在不年龄段有自己兴趣和爱好。如我在少年时候主要是抓泥鳅、钓黄鳝、摸田螺等；青年主要是踢足球、打篮球、出麻将等；中年主要是唱歌、跳舞、玩纸牌等；老年主要是练字、钓鱼、走路等。依目前状况来看，我正向老年人行列迈进高。

我在50岁之前，抽烟较凶，平均一天一包，感觉很爽，特别是饭后一支烟，快活如神仙。而若今，自己不但不抽烟，反还劝他人在公共场合不要抽烟，想想都觉得不可思议，连老婆和女儿都不敢相信。

很多人最关住我是如何戒烟成功，我想最关键是自己思想问题，自己内心深处认识到吸烟有害健康，加上朋友和亲人监督，戒烟才会有效果。