为了生命中更多的可能性，让我们勇敢地撕掉自己的标签！

为了生命中更多的可能性，让我们勇敢地撕掉自己的标签！

每次谈到儿时的标签，我脑海中能只能想到很有限的几个词，所以我专门通过微信采访了我爸妈、弟弟、叔叔、姑姑以及表弟表妹，询问他们对我小时候的印象，请他们用三个词来描述小时候的我，然后我发现他们用的词都不一样。

最先回复我的是姑姑，她说我小时候她经常带我，她给我的标签是：机灵、漂亮、乖巧，另外还补充了热心、爱交朋友，还有节省。

爸爸给我的标签是：要强、聪明、主意多

妈妈给我的标签是：认真刻苦、懂事听话、和善爱笑

弟弟的印象是：认真

表妹给我的标签是：温润和善、自信、待人以诚。

叔叔的印象是：乖巧、隐忍、自卑。

为了生命中更多的可能性，让我们勇敢地撕掉自己的标签！

这些标签大致可以分为三类：

一是自身的特点，比如漂亮、机灵、聪明、主意多、自信、自卑；

二是对事的态度，比如要强、认真、刻苦、努力、节省；

三是对人的态度，比如乖巧、懂事、听话、隐忍、热心、和善、待人以诚。

这些标签大部分是我自己认可的，它们大体上塑造了我的生活，但也给我造成了现有的一些困扰。

比如乖巧、懂事、听话的标签帮助我安全地度过童年阶段，但是也造成了我多年来对自己的感受和需要的忽视以及压抑的心灵。所以现在我正在通过各种身心灵成长和鼓励咨询学习去和自己链接，学会了解和表达自己的感受和需要。

热心、和善和待人以诚也为我赢得了真诚的朋友和亲友的支持，但是有时候也让自己很难对人说不，让自己不堪重负。现在我也正在学着设立自己的界限，对于自己不喜欢不愿意的事情，学会勇敢地说不。

要强、认真、刻苦、努力的标签一路护送我从当地最好的中学到国内最好的大学，然后完全靠自己递简历、面试、试讲进入高校任教；但也一直让自己压力重重，难以享受生活的乐趣。现在慢慢学着放松、不再把学习和工作当做生活的全部，学习素描、钢琴、养花、做饭，正在挖掘生活中越来越多的乐趣。

节省的标签让我在研究生阶段不仅没有问父母要一分钱，还攒下了买房的部分首付。然后结婚生子以后也让我有信心可以在任何情况下养活自己和孩子；但是也造成了家里旧物堆积、牺牲了生活品质。去年我开始学习断舍离；开始重视家居环境的整理；改变消费习惯、少买但是买精品。

关于自身的特点的那些标签，有的我自己缺乏清晰的认识，有的则是不认同。这一类标签很多都是别人对我的印象。比如说漂亮，也许我小时候真的很漂亮，圆圆脸、皮肤白净、头发自来卷，有人说有点像秀兰邓波尔，很讨人喜欢。但是可能因为自己是女孩而导致母亲受气这件事一直让我耿耿于怀，所以漂亮对我来说似乎一点用也没有，于是一直也不觉得漂亮是自己的优点。

机灵、聪明、主意多的标签应该也是很小的时候的状态，那时天性还没被压抑，记忆力好、反应快又愿意表达，很容易就被当做聪明的孩子。我确实属于记忆力非常好的那类孩子，语文和英语一直都很好，初中的时候答政治题可以默写出所有相关段落；高一的时候，还能够用一天时间复习地理然后考试拿满分。但是我的物理和数学就差强人意，而我一直认为聪明的孩子数学一定非常好，所以我从来不觉得自己聪明，也因此在学习上十分努力。

自信和自卑确实也都在我身上交替体现着。在做自己擅长有把握的事情的时候我就会很自信，然而这样的时候比较少。多数时候我是自卑的，尤其是人际关系中，常常不能够很自然地和人交往。在做事情的时候总是觉得自己做得不够好，所以一直都不敢参与竞争，不敢做没有把握的事情，也不敢争取自己的利益。究其根源，大约与母亲的挑剔、父亲的忽视、以及多年不在父母身边长大有关。

在分析这些标签的时候，我的觉察是，这些标签都是不同的人、在不同时期对我的认识，所以很多特质都是阶段性的，也是可以改变的。就像最近读到《非暴力沟通》一书中提到语义学家温德尔·约翰逊的观点：“用静态的语言捕捉变动不居的现实，会造成许多困扰”。带着这些标签，不但会给自己带来困扰，更会阻碍自己成长的脚步，限制生命中的无限可能。

所以，让我们勇敢地撕掉这些标签，给自己的生命更多的空间和更多的可能性！

为了生命中更多的可能性，让我们勇敢地撕掉自己的标签！

在放弃这些标签的过程中，如果一定要排序的话，我会选择最先放弃自卑这个标签，希望自己能够超越自卑，无论面对何种困难和风雨都有勇气接受挑战、自信地面对；同时希望自己能够很自然自信地与人交往，与他人建立健康的横向关系。

要做出改变，我想我首先要学会觉察何时是自卑心理在作祟，了解自卑的根源和接纳这种自卑。然后我决定迈出的一小步就是通过鼓励咨询自由书写来探索这种自卑的根源。

是啊，我很想每天跟着进度书写，可是一拖二的暑期生活真的让我精疲力尽；而且，对儿时记忆的探索和思考对我来说并不容易，常常需要花费很长的时间。

不管怎样，我会写下去，就从探索儿时父母的养育风格对我的影响开始吧。

为了生命中更多的可能性，让我们勇敢地撕掉自己的标签！ 为了生命中更多的可能性，让我们勇敢地撕掉自己的标签！