最近在听喜马拉雅里面一档节目，曹启泰主讲的《舍得智慧讲堂》，今天这期节目叫做“仪式感”。他分享了一个故事，讲他记忆里对母亲的印象就是每天早上都会捯饬得飘飘亮亮，带着他们小孩出去吃早餐，父亲要花半个小时的时间焗油头，然后坐在家里客厅上班，从头到尾不见任何人。他说这是一种对生活，对生命，对日子的尊重。
什么叫做仪式感 ？ 我特意去百度了一下。仪式感，是人们表达内心情感最直接的方式，它使得某一个时刻与其他时刻的不同。对于中国人而言，春节大概就是最具仪式感的一个节日吧，它让我们所谓的空间在不同时间折叠-伸展-折叠-伸展。
我以前是一个不太有仪式感的人，总觉得如果结果都一样，何必把时间花在一些外在的形式上呢？今年，我刻意在一些方面做了一些小小的调整，突然发现，生活的确发生了改变。
吃可以有仪式感：
法国之所以成为浪漫之都，与他们对待吃的态度密切相关。走在香榭丽舍大街上，你随处可见打扮得优雅精致的女人，温柔从容的吃着早餐。与时间赛跑的中国人，恐怕很难有这种心境去享受。然而，我们至少可以做到一点，换个雅致的桌垫，选择一些有创意的餐盘，哪怕餐盘里摆放的是稀饭，馒头，也可以让自己瞬间产生一种对于生活的仪式感，慢慢享受早餐的过程。
锻炼可以有仪式感：
你有没有发现，当我们换上一套质地优良的运动服后，皮肤接触到身体那一瞬间，人会立马产生一种舒适感。 选择合适的空间，铺上一块圆形或者方形，图案靓丽的地垫，身体会分泌一种巴多胺，愉悦的情绪会让我们更加有力量的去将运动进行到底。一日承接一日，锻炼就这样靠着这个仪式感得以坚持了。
喝可以有仪式感：
中国的茶道是最具仪式感的一种方式。在家中，摆放一套木质或者透明的茶具，身体感到疲惫时，就可以席地而坐，一方小毛巾，一把老铁壶，一枚茶漏，精致干净。 沏一壶龙井或者普洱，在闻，品，赏，悦中，获得的是精神的满足和平静。
思念可以有仪式感：
中元节那天，一个人在家，布置了一些小的灯泡，围成一个心形，房间里摆放了一些蜡烛，蓝牙音箱里传出来的是大悲咒的音乐。在仪式感强烈的氛围下，你才会发现自己内心彻骨的思念，就藏在你身体的最深处。电影《寻梦环游记》里死去的亡亲也害怕我们将她遗忘，有了仪式感，让我们可以重新思考生死的距离，思念永远不会忘记。
曹启泰说，创造仪式感不应该是一种负担，它不是表演，它只是属于你自己的仪式感。所以好好对待我们自己的仪式感，每天穿好，把自己准备好，准备迎接每一个当下。它会让我们生活得更有趣，更有热情。
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