你可以选择是感知高手

#俯卧撑感知：俯卧撑30✖2➕2公里

人活着永远可以感知幸福。

  以前我觉得表达通过文字交谈,真的很难。难不成留着一个人就说，我今天太高兴了我发现费曼也是一个调皮鬼。

  然而今天在做俯卧撑的时候，我才体验到活的人真好。第一次俯卧撑的15个很简单，因为我知道前30我已经习惯一个多月了。

  就在休息冥想2min后，第二组俯卧撑的20个，我真的恐惧了，手臂好酸，我感受到和我的脑子告诉我，我先休息，我想歇一会儿，今天就到这吧。

    故事最后，我笑着爬起来。因为我也我做到了， i have done it !。感知痛苦和感知原来自己脑子这么想偷懒，当时它也开心通过痛苦锻炼了身体和愉悦感

感知传递之前，跑个2公里，做一个慢速俯卧撑。原来你也可以感知自己的脑子的惯性偷懒和内心和渴望。