人的一生是需要衡量和规划的，要有战略、战术，要有长期规划和目标，但也要有灵活的应变能力。要清晰的思考，你到底想得到什么？什么才是最重要的，要分清轻重缓急。
例如做老师，我想做一个好老师。一个有追求，有策略，有智慧的老师。那我需要做哪些努力，我该怎么一步步走下去。我都要有细致的规划，多读教育专著，多学习进步，多反思总结。
同时，我还得衡量工作和家庭。我要想清楚我的成就感和幸福感是从哪里获得的，我该如何拥有持久的幸福感。要想得到，必先投入。投资亲情，让家人幸福，也是自我价值的重要体现。有的人年轻时忙于工作，忽略了家庭和孩子，和家人之间的亲情比较淡漠，在晚年的时候怎么弥补都弥补不了，怎么修复都修复不了的时候，也是很痛苦的。亲情的维护也是要付出精力的。工作很重要，家人也很重要，和家人良好沟通，多些陪伴，这也应该是人生规划的一部分。
健康管理方面也要规划。一定要自律，一定要想得长远。不能为了一时的口腹之欲或懒惰导致身体不适。有问题一定要面对，要赶快去治疗。例如牙病。以前老觉得牙痛不是病，疼了忍忍就行。现在发现，根本不是这样的，我有四颗智齿，有一颗牙缺失，智齿会导致智齿冠周炎，特别痛，而且有一颗智齿影响的旁边的磨牙已经坏了一部分，缺失的牙导致牙齿错位，两边脸越来越不对称，而且时间再久一些会导致旁边的牙齿松动。这些问题都很严重的，这关系到我的生活质量，我不能对它视而不见啊。如果以前知道爱惜牙齿，牙齿有问题赶快修补，也许就不会像今天这么麻烦了。
一定要善于防微杜渐，防患未然啊！
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