十一月小结

一个月很快又过去了，随着我的肚子越来越大，睡眠也越来越差，好在情绪还比较稳定，跟自己关系好了，跟先生关系也越来越亲密。

这个月的工作坊中，我发现自己在照顾内在小孩上面还有很大需要提高的空间。以往我会觉得，我妈妈不太会照顾人，所以想想这点也蛮像我妈妈的，还有很多我不喜欢我妈妈的地方，我都越来越发现自己身上也有这样的特质。我真是越来越像妈妈了。头脑上抗拒，潜意识却在往那个方向走，这就是作为孩子盲目的爱：长大后我就成为了你，我们的生命由此链接得更加紧密。

和母亲的关系问题是我人生的一大功课，我不接纳妈妈的地方，也是我不接纳自己的地方。于是，从爱自己开始，照顾自己的身体，做镜子练习，停止所有的批评，学习对自己温柔，仁慈，有耐心，学习对负面的自己也怀抱着爱。在我把意识放在爱自己上的时候，会感觉很温暖，然而可能还是练习得不够多，我还是会经常下意识地又开始批评和焦虑，所以，我想我需要多多提醒自己，放松一些，怎样都是可以的，对自己好一些。