一年了，深夜失眠成为了习惯。今天来聊聊抑郁症，希望我尚且还没“生病”。
一个星期前，去上了两天的以过程剧形式感受歌曲情感和歌词意义的课，全程都很开心，并且越来越放松，越来越自如，因为那是一个无所谓对错，绝不会被指摘的环境。
第一天的主题与亲情有关，课程结束后谈及大家的感受时，有一个同学说，没法理解那些放弃自我生命的人，就算为了父母也该努力活下去呀。我理解他的意思，的确对于生养我们、无条件给予我们爱的父母而言，无声无息的放弃了生命，是对他们的莫大伤害。
可是，第一，虽然这种观点有点残忍，但是事实如此，真不是所有的父母都配为人父母，不是所有父母都爱孩子，可能孩子的感受到的伤害和无法消散的阴影就是来源于父母，比如幼时被父母施虐过的人，很多年后他不记得当时的过程了，可是他会依然记得那份深入骨髓的恐惧；第二，每个放弃生命的人，可能都曾努力过想活着，世界不值得，可世界如此多姿多彩，蝼蚁尚且偷生，永生的梦总有人在做，放弃生命定不是一个容易的决定，要承受多大的痛苦才走到那一步。
所以我也从曾经的不理解，逐渐走到了理解并深深的疼惜的那一方。但我至今不知道，可为身边的这部分人做点什么，只能克制自己不过度关注，不致加重他们的紧张和压抑。
大概一年以前，再往前的二十多年里，我从未想过我有一天会不停的被负面情绪吞噬，也从未思考我可能也会觉得生活太累太累了，不想活着。我可能是太软弱了，觉得很累，但还是想活着；也是还没有消极到极致吧。
也不知道自己想写什么。可能最近太累了。
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