本文唯一作者为Bright新人类，如需转载，请先发简信通知谢谢

在上一篇文章中，我们主要讲了确定自己研究课题的方法。希望通过阅读上一篇文章，能够让你尽快把握住科研的思路，把自己的研究课题从一个大方向尽快合理地缩小到一个小方向，让你前期的科研少一些迷茫。

而在这篇文章中，我们来聊一个较为沉重的话题，即：如何让自己的PhD生涯走向彻底的失败？很多小伙伴可能就问了，好好的，你写这个干嘛？！

其实作为一个刚入学的PhD新生，心里其实是蛮忐忑的，所以写这篇文章的一个初衷，就是想让刚入学的博士生以及博士申请者知道博士期间哪些点需要自己注意，需要自己不断去思考和反思的。我觉得只有提前了解到这些点，你才能进行有针对性的规划，尽早改掉学习上，性格上等等一些不好的习惯，这样才有可能在将来的博士生涯中做到相对的游刃有余。

以下这些点基本都是我跟很多博士生，导师交流以及在Youtube上看很多在读博士经验分享总结出来的，当然也包括我自己这两个多月来的一些感悟，在这里分享给大家。如果你觉得还有什么要补充的，欢迎在评论区留言。

在这里还要强调一下，我们只讨论跟我们自己相关的一些因素，其他原因如实验室条件糟糕等不在讨论范围内。在这里我主要总结了以下10条内容，仅供参考。

---

1. Ignore Your Supervisor's Advice/Agree with Everything Your Supervisor Says

导师作为你博士生涯的领路人，在你科研的过程中起到了非常关键的作用。相对你自己而言，导师有着更丰富的科研经历以及对相关领域更准确的把握。但是我们读博士是为自己而读，是希望自己在某个领域里有突破。所以在跟导师开会的时候，一定要传达出自己的research interests，努力找到你导师想让你做的和你自己想做的领域之间的共同点，而不是一味的听从导师给你提供的研究方向，也不是一味的跟着导师的感觉走。最关键的是，我们一定要有自己的想法，这样才能跟导师进行有效的学术交流，不然最后你痛苦，你的导师也痛苦。

当然，我们更不应该完全忽视导师的建议，像个铁头娃一样横冲直撞自己去瞎搞，最后受伤最深的肯定还是自己。

2. Too Sensitive

有的同学太在意老师对自己的批评，导师因为科研方面说了几句就会变得非常不高兴，从而产生对自己的自我否定和怀疑。其实完全没有必要，很多导师都是对事儿不对人，有时候适当的批评是为了push你的科研进度，让你做出更好的成果，最后其实还是为了你好。所以正确的态度是好好分析导师指出的问题，看看自己还有哪些可以提高的地方。

3. Wait for People Telling You What to Do Next

博士生的自我驱动力一定要强，一定要学会自己给自己写规划，定目标，自己发现目前项目中存在的一些问题并且努力解决。如果发现了自己无法解决的问题，积极去找自己的导师，大牛，同学交流，尽快把问题解决。

所以很多时候，绝对不能等着别人去告诉你要干什么。我在之前的文章海外博士申请总结 - 心态调整中也提到过，博士生一定要学会self-motivated，自己去发现问题并解决问题，这一点非常重要！

4. Aim too High or too Low

这一点也是很多博士生常犯的错误，对自己的能力估计不够科学，从而在一开始给自己定了过高或者过低的目标。这时候正确的做法应该是合理估计自己的科研发展，精力以及外部条件如导师支持力度，实验室设备水平等这些指标，尽早确定自己将来的努力方向(如发几篇论文，专攻哪个领域等等)。同时在这个过程中，多跟导师和同学交流，不断微调自己最开始设定的目标。

5. Hold Yourself to Other Students' Standards

每个人的情况不尽相同，不要总把别人的要求，时间表，水平强压在自己身上。到自己的组里面一般都会碰到那种能力很强的大神，可能通过你们之间私下聊天，你会感觉到只要大神稍微用点心或者熬一宿，就能让自己的科研前进一大步。。。很多同学这时候就会感觉到很大压力，觉得大神都这么厉害了，我不天天刷夜就不行了🤦‍。。。

其实完全没必要这样，读博又不是高考，一定要干掉自己身边优秀的人自己才能成功。读博是对自己的一次考验，是要自己跟自己较劲儿，所以你一定要跟着自己的节奏走，该学习就学习，该刷夜就刷夜，该放松就放松，不用受别人影响。

6. Can't Write Anything/Don't Take Notes

俗话说好记性不如烂笔头，虽然我们现在很少写字了，但是笔记本，平板，手机这些电子产品让我们查找资料，看文献变得更加方便。这时候就更应该多写，多记笔记。不管是阅读文献过程中发现的好点子，需要注意的细节，还是跟导师汇报完时发现的问题，将来的科研方向等，都需要你马上记下来，方便今后翻阅。我在之前的文章【日常】那些超赞的APP，强烈推荐！推荐过几款好用的，记笔记的软件，希望你有空的时候下载下来！真的，就像我写的这些文章一样，看过的用过的都说好！

7. Waste To Much Time

很多小伙伴怎么说呢，太能约了！今天我们约个饭吧，明天我们去逛个街吧，周末我们去个深圳吧😄哎？我听说中环有家餐厅超不错哎，有时间不？

我只想说，朋友，你是来读博的，不是来度假的！今天约约饭，明天逛逛街，一转眼一周就过去了，哪有时间科研？还有一些同学把时间浪费在其他一些不必要的事情上，这些都严重影响了我们科研的状态。

8. Don't Have a Plan for Time Off

相对于第7条，这是另一种极端了。有的同学就是天天泡图书馆，实验室，每天总看到他第一个到，最后一个走，周末基本也会来实验室跑代码，感觉他对自己的要求太高了，一直在不停地科研，不曾休息过。。。

我只想说，朋友，你是来读博的，不是来修仙的！身体是革命的本钱，你这样搞身体迟早会垮的。有时候抽时间运动运动，呼吸下新鲜空气，逛逛街吃点好吃的(心情不好的时候，吃点甜食真的超治愈！)，买买衣服看看电影陪陪妹子等等。。。科研是漫长的过程，有时候需要一些特别的调剂，这样你对科研才能一直保持新鲜感。

9. Never Talk About How You are Feeling

这条很好理解，科研有时候难免会碰到不顺心的时候，你就会感觉到伤心，无助，难过。。。这都很正常。所以这时候一定要找自己实验室的战友，要好的朋友倾诉。总憋在心里多难受啊？！

我目前也是在校外跟几个RA合租，虽然大家晚上都回来的很晚，但是一般回来都会吃点水果啊，小食啊之类的，顺便吐槽吐槽最近科研，实验室发生的事情，这样就很好。

更别说日常周末的火锅了！

10. Don't Career Plan

规划要趁早，尽早想想自己出来能干什么。一个很好的方法是多去知乎， Quora上看看相关专业的大牛回答，或者自己提问题，了解自己这个专业将来的发展方向。同时，你也可以到领英等尽快建立，更新自己的简历，和一些职场人士建立联系，这些资源将来都有可能帮你找到更好的工作。

---

总结

Wine & Dine

在这篇文章中，我们主要讲了PhD生涯中需要规避的一些坑。如果你不小心被戳中了，尽早反思一下自己目前的科研状态吧。写这篇文章，也是对我自己的警醒和激励，怎么说呢，在这里与君共勉吧！

而在下篇文章中呢，我会宣布一个很重要的事情，这里先卖个关子哈哈！觉得我写的不错的朋友，可以点赞加一波关注，后期会有更多精彩的内容放出，敬请期待！