如何维持一段感情

      1.自我认同与自我接纳

      要了解自己并不完美，不可能什么事情都做到十全十美，有错误会争吵是很正常的事情，不要过高或过低的看待自己，错误的自我评价很容易导致感情不顺遂，明白自己想要的是什么，想成为什么样的人，过什么样的生活，自信不自负，努力不懦弱，尽量热爱生活，乐于助人，如果被生活打压，可以适当对对象抱怨，但是不要把负面情绪施加给另一半，尽量了解对象但不要强求，更多花心思提升自己，丰富自己的内心世界，如果我不好的原生家庭尽量独立避免冲突，了解自己的缺点，接受自己的缺点，只要不是人品方面的问题，自己想改努力默默找方法改正，自己的缺点在恋爱一开始甚至被追求期就坦诚的告诉对方，如果对方不接受就可以避免进入恋爱浪费时间，浪费感情，如果对方能接受以后，他也会知道你的点在哪里，有一个心理预期可以减少很多矛盾，不强求对方，做好自己最重要。

      2.客观

      客观真的太重要，如果你能做到在感情里客观，那几乎可以避免大部分矛盾，尤其是小情侣之间的矛盾，理性的分析，不主观臆断，没有发生的事情不要猜测，没有证据的事情不要当作事实，发现对方骗你寻找背后的原因，如果是渣那么及时止损，如果事出有因可以好好谈话，保持情绪的稳定，遇事先冷静，我觉得如果一个女生只要长得过去，脾气好，几乎不可能没有人喜欢，其他的方面的条件都是锦上添花，但这两个要素我觉得是必要元素。