最近迷上了B站，本来是想学习一下足球技巧的，但是里面的内容真让人着迷。很多UP主做的小视频都很良心，让我成迷于学习……
第一个学的是游泳技术，我是25岁才学的的游泳，只是会浮在水面上而已，自我感觉还马马虎虎，看了B站以后我才发现，我跟不会游泳差不多一个级别。自由泳怎么打水，怎么划水，怎么换气UP主讲得简直比教练还奥利给，我跟着学了两次，发现真是肉眼可见的进步，起码可以在深水区玩耍了，以前深水区我基本上是不去的。这个夏天值得欣慰的是游泳技术提高了一点，仰泳了大概10次玩得比较6了。我记得刚刚去仰泳也很紧张，而且换气换得很急，现在仰泳不仅是自由游动作还有蛙泳的动作。但是自由泳换气大概能换4-5次鼻子就开始进水，然后就很容易呛水，再学一下应该是姿势和换气的时机不对，总的来说有了不错的进步。
足球最近还在疯狂的练习颠球，已经更新了6篇短日记，还在继续，希望第15天的时候能给自己打60分。
篮球没有制定计划，但是一个视频主讲到突破的关键5点，1突破夹脚要小，2重心低，3非持球手隔挡（原来我就是残废，完全没有用）真的不学习再打10年也就这样是个傻B。
健身学到了3分话，5分话，最近正好配合饮食，体重也在慢慢回落。原来我一天吃的糖真的太多了，水果、饮料、含糖零食、冰糕，现在通通拒绝，值得欣慰体重回到了70.5-71。但是我要重新回到65，我觉得3个月是完全可以实现的，原来也一直想到65，行动上还是太差了，71维持了大概3年，我怎么受得了自己哦。
根据B站的学习，种一棵树最好是10年前，其次就是今天。我已经开始了自己的体育和减重计划，我只想成迷于学习！
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