玩单杠

      今晚天气有点冷，又是疫情期间，没有什么人在小公园玩耍，多数就是逛马路，都带着口罩，说明疫情期间戴口罩还是必要的，我带着口罩在小公园玩了一段时间单杠，玩了一会儿单杠就开始压腿，压压腿有利于劈叉，要想学会劈叉就必须压腿。

      学会劈叉首先要锻炼压腿，腿压好了就能劈叉了。劈叉不受年龄限制，只要持之以恒就能成功。