与自己对话

闭上眼睛，让大脑放空，让身心放松，与自己来一个对话，就算只有几分钟而已。

今天，你在忙碌的什么呢？亦或是在懊悔什么呢？今天是快乐还是有些许悲伤呢？今天你有想起谁吗？今天你的工作完成的怎么样？今天什么令你开怀大笑？什么又触动你了呢？等等，与内心的你对个话吧。

最近在《梦想的声音》的舞台上，张靓颖的一首《短发》让大家听出了故事感，可能是因为这是与爱情的经历有关，所以自己没有很深的感悟，还不能体会到那种感同身受的感受。

无论是张靓颖唱的《短发》，还是张韶涵唱的《阿刁》似乎都有着它的力量，唱出来自己，也唱出了我们每一个人的内心。

华少说的一席话，触动了多少人，原来忍让比疯狂更知道爱，我们经常与别人对话，却很少和自己对话。

我们忙忙碌碌的一天，或者浑浑噩噩的一天，空出来真正留出来给自己的时间又有多少呢，你会与自己安静的沟通下吗？我想我们都太缺乏这一方面了。

坚持与自己对话，那怕只有几分钟，让自己安静放松下来，与自己交流一下。

你满意今天的自己吗？你做到了自己想要做到的事吗？你完成今天的工作计划与目标了吗？

安静的与自己对话五分钟吧！