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自虐心理从哪来?

自虐心理从哪来?

作者: BIYU说 | 来源:发表于2022-06-20 20:11 被阅读0次

    昨天晚上儿子看了邻居关于木乃伊的画册后,果然还是心理上受影响了。晚上睡不到一个小时,就见小儿子一边揉眼睛,一把抓着他的被子在怀里,朝我房间来。

    睡不到两个钟,就又被大儿子喊着“妈妈,我害怕”的声音吵醒,只好喊他过来一块睡。

    他过来了,却还是一直在旁边哼哼叽叽地发出声音,像“嗯嗯嗯”地哭声,还是在哭着说“我害怕!”。我半醒着,听着那声音,一直睡不着,不耐烦地说:“怕什么怕呀,不是在一块睡嘛,赶紧睡吧。”

    他带着哭腔回:“我害怕呀,我睡不着。”我没好气地回他:“闭上眼睛睡就是了,不要管睡不睡得着。”,不过一会儿,耳边还是传来他那蚊子一样“嗯嗯嗯”的声音,我控制不住地生气了:“你到底怎么了呀?都已经在一个床上睡了,还怕什么呀?”他张大嘴哭起来:“我要和妈妈一块睡,我要睡在妈妈的旁边。”

    我晕了去,明明他是睡在床的最里边的,就中间隔了一个弟弟,还害怕?我知道他害怕,但是我实在太困了,根本没有力量调动共情力,心里只有暗自气愤,并且极度郁闷地怼他:“那你把弟弟推到里边去睡,自己换过来不就行了嘛,就知道哭!”

    “自己睡不着,搞得我也没法睡,本来白天就累,到晚上还睡不好觉!”一顿吐槽之后,他已经换过来睡到我身边了。

    可是我的心里还是很不舒服,他这种极度想要靠近我,却让我感到让人窒息的难受,心情压抑。心中的愤怒和委屈在燃烧,极端的情绪让我难受不已,根本无法入睡。

    我只有用右手狠狠地掐在左手臂上,用力掐了一下,又掐了一处,那个疼痛,才让我感到舒服一些。并且竟在心底里,发起了无比狠毒地恶咒自己,暗暗毒骂自己,想象自己遭受最残酷的死亡,才算是让我心头解了一些恨气,情绪逐渐平复下来,就睡着了。

    现在想想,这简直是难以让人理解的心理之事。

    第二天早上送弟弟上学时,弟弟聊到昨天晚上,哥哥在那老说“我害怕”,都吵得我们睡不好觉。这时我开始又和弟弟讲道理了:“昨天晚上睡觉,我们都感觉哥哥吵到我们了,不过现在我们清醒了,哥哥害怕也是可以理解的,你不是也会害怕么?是不是?才会半夜来我房间睡,对不?”弟弟说他都不知道自己是怎么去的,看来也是怕,都不知道自己做了什么。

    那种控制不住的不耐烦,对哥哥的害怕完全无法共情的本能,其实倒可以理解自己的这种情况。这种睡觉被打扰的本能反应,是人难免会有不悦,但是如何能尽量减少愤怒情绪,减少那种表现出来的情绪感,稍微抑制一下这种本能,却是该反思。

    这种控制本能的力量,我觉得和一个人的意志力有关。因而可以看出,自己其实没有受过什么苦,吃过什么难,所以才会抑制不住本能情绪,一有不舒服就控制不住自我。

    而为什么在面对孩子的这种极度需求,我会表现出如此强烈的愤怒和不舒服感,自己其实也不知道原因,而且竟然要把愤怒发泄到自己身体上,心理上,才能缓解,还真不知为何内心会深藏这些。自我分析可能是,从小被老妈指责谩骂,而儿时情感上又那么依赖她,因而不敢发泄不满,只能压抑住怒气,责怪自己不对。如今孩子让自己不满难受,但自己仍然不能以当初老妈对待我的方式极端地把一切怒气发向他,而需要有所克制,但这种怒气仍然在我心里无法解除,于是就只能向自己发泄,狠狠地揪自己,才能消散这股怨气。

    在半清醒半无意识的状态中,这个体验是如此清醒而印象深刻。

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