下午从图书馆回来后，随意挑了一家感觉还行的理发店，洗发到理发都没什么毛病，但是理发后回家看，才知道是“骗局”。
剃完两边短发，中间头发是吹成背头式开剪的，剪完后，觉得还行。清洗完碎发，只是要求吹干，可理发师执意要吹个背头式的造型，以前超想试试这样的造型，便没在多说。强制性的用吹风机吹成背头式造型后，没有一丝喜悦感，有点奇怪。
因不喜欢发胶，回家后用水冲洗，一看镜子，惊了，这剪的是啥头发啊，小学生之手啊，缺点完全被背头式造型给掩盖了。2个小时在理发店，花了不值当的钱，剪出来的造型完全不符合预期，头可断发型不可乱，情绪开始小纠纠了。
怎么办？不解决，不可能啊。想着三个办法：
01 完全式的接受。用四句箴言不断安抚自己：对不起、谢谢你、请原谅、我爱你。一场跑步过完后，好了很多。但问题还在，完全接受行不通。
02 找理发师算账，算了，第一次只剪出这样的水平，也不抱希望第二次修好。
03 再花一笔钱，去优剪找固定的理发师。最后还是选择该种。
遇到不开心的事，或者达不到预期的事情，不能让气愤、纠结等不好的情绪，想办法杀死心中的这些怪物。
用四句箴言：我爱你、对不起、请原谅、谢谢你，不断的安抚，让自己冷静下来。然后，在想是否有其他的办法可以补救，或者解决，总会有的，多想想，至少找到一种达到最低标准的方法。
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