阅读摘记

开学后，生活开始了有规律的作息。刚刚上班到办公室，自然是洒扫庭除。整理办公用品，准备开始新的学期工作。忙碌了小半天的时间，坐下喘口气，喝口水。打开电脑便开始阅读。进入阅读 状态，世界浑然皆忘。

01

口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少。大悲无泪，缘尽即放，随方就圆，无不自在。

做减法，少一点，自然就好了。

02

烦恼由心生，不捡自然无。总盯人错，人人皆错。总寻人短，处处不满。能容人，方能度人。

向光而生，眼里有光，心中亮敞。

03

国小而不处卑，力少而不畏强，无礼而侮大邻，贪愎而拙交者，国必亡。------韩非语

当今世界，最热的国际焦点，便是俄乌冲突，此语用之于乌克兰极当。

04

两则养生摘抄

物来顺应，事过心宁，可以延年。--------明.龚廷贤.《寿世保元》

顺应自然，清心寡欲，养生之要。

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》

老年人的性情，要豪放不要抑郁，这样可延年益寿。