今天，我愿意看见光，它总是随传随到；我容许它进入和燃亮我的日子。甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光。只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦、爱、快乐、富足和丰盛。我敞开自己让奇迹发生。在这一天的每一小时，我愿意看见光。
第五天的功课：
对一个特别的人做一些特别的事——用行动或者用善良的话。
肯定语句：
我只认识内在的和平
谨记今天信守承诺。
今天我的信守承诺，把自己从愤怒中拉出来转为和平了，事情是这样的：
在和同事沟通的工位安排问题的时候，因为他总想一个人坐到角落靠墙，因为他自己有工作室且经常上班时间接客户电话，我担心他一个人坐到角落就会做自己的私活了且没人看见。所以我一直没同意，今天正在和他沟通他部门员工工位调整事情，他还是坚持要自己坐角落靠墙，并且还很不善的语气发给我一句话：“我很早就说了工位要按照我的需求来安排，难道还要我给你强调一遍吗”？当时我看到他这句话的时候内心一股火起来了，小肚子麻麻的痛，后背感觉冒火了都出汗了，觉得他太强势了，完全一点都不尊重我，不服从我的安排。
当即我怼回去了他的话，一番线上争吵开始了。
事后我还向他的上司告状，说他沟通方式不善粗鲁强势不尊重人，建议他的上司给他好好沟通下沟通的技巧。
半个小时过去了我才慢慢恢复过来。
半个小时之后，我回想自己的行为，就是被假我控制的牢牢的了。
当时给他贴了标签，觉得他就是想上班时间偷懒，做自己的私活，不服从安排，那么强势对我是一个坏人。
困在这样的情绪中的时候，我被自己小肚子疼给静下心来了。 灵光一现，我找到了自己一直没有很大的蜕变成长的其中一个原因了！
原来我总是把自己的意志强加在别人身上，如果别人不按照我的来，我就会生气。
当然我还会因为类似的事情生气，说明我对自己的修炼还不够，这个人也是派过来帮助我修炼的，感谢你。虽然当时把我气得小肚子一阵阵的麻麻的痛！但是此刻我内心对他是满满的谢意了。越觉得他可恶，越要感谢他在沟通情绪控制方面拯救我。
所以事后又坦诚的和他沟通一番，达成一致处理问题了。
相信自己内在和平一直都在，我要慢慢把它找出来。
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