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学习笔记

学习笔记

作者: 憧憬太阳 | 来源:发表于2020-06-13 16:25 被阅读0次

    2020.6.13内经学习笔记

    1.生活中很多不愉快的事情会暗耗掉我们的气血,气血不足时,身体为了保护五脏六腑,就会舍弃不重要的细枝末节,如脱发。

    2.很多调理气血所需的中成药都能生发养发,如八珍丸、七宝美髯丹等,坚持一到两个月。

    3.现在很多人没有觉知力,身体不舒服时,只是想办法让它赶快舒服起来,而不会去感受是怎么不舒服的、什么原因引起的、需要怎么改变?如胃疼,我们该去感受一下胃是怎么疼的,是不是要改变下吃东西的方式或者说吃的东西。

    4. 看孩子不顺眼,原因是看自己不顺眼,只有和自己沟通,接纳当下的自己,和自己和平相处,才能更好的去对待别人,

    5.学习《黄帝内经》学会成长自己内在的力量,学会开心自在,学会放下,让自己跟以前慢慢的不一样。


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