2020.6.13内经学习笔记
1.生活中很多不愉快的事情会暗耗掉我们的气血,气血不足时,身体为了保护五脏六腑,就会舍弃不重要的细枝末节,如脱发。
2.很多调理气血所需的中成药都能生发养发,如八珍丸、七宝美髯丹等,坚持一到两个月。
3.现在很多人没有觉知力,身体不舒服时,只是想办法让它赶快舒服起来,而不会去感受是怎么不舒服的、什么原因引起的、需要怎么改变?如胃疼,我们该去感受一下胃是怎么疼的,是不是要改变下吃东西的方式或者说吃的东西。
4. 看孩子不顺眼,原因是看自己不顺眼,只有和自己沟通,接纳当下的自己,和自己和平相处,才能更好的去对待别人,
5.学习《黄帝内经》学会成长自己内在的力量,学会开心自在,学会放下,让自己跟以前慢慢的不一样。
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