周依慧疗愈1课

清早，送儿子上学的路上，听了依慧老师的课，因莫莉的关系，让我有幸接触到了如此柔软又有力量的老师。

听后，我有三点感悟

1、生命要舞动起来

宇宙有很多种存在状态，一花一草、有人有动物……我们身随心动，声随心动……和着音乐，感受自由舞动的快乐，我很爱唱歌和跳舞，不是因为自己跳的多专业，而是这能表达我的心境，这也是我对生命的一种回应。心情低落，声音会低沉，舞姿会缓慢；心情灿烂，声音会高亢，舞姿会雀跃。无论哪一种，我感受到的是流动的生命，而不是死水一谭。

2、觉察，觉察本来的我以及本不属于自己的枷锁

在静中体察万事万物，感受内在的情绪变化，感受外在的一切事物，发觉其中的规律。内在情绪流转中，有着怎样的悲伤和快乐并追溯源头，我们会找到哪些是属于我们生命本来的样子，哪些根本不属于我们。试着放下这些枷锁，让生命自然流动起来。

3、让爱流动

当我们内在感受到有节奏的流动态时，我们也可以和整个宇宙中的一花一草，一人一物应和起来，感受着宇宙中微妙的平衡态，我们感受到自爱，我们付出真爱，我们爱他人，我们也让爱流动。

女人是个神奇的身份，温润如玉般存在，我喜欢女性这个身份。女性是生命开始的地方，女人与灵性有着千丝万缕的关联，因为这一身份，我感受到了荣耀。

未来继续探索无尽的未知。