小伙伴们早上好，周末愉快
今天是感恩日记陪伴营第20天
今日感恩主题:感恩自己
1.数算10项恩福
感恩自己养成早起习惯，闹钟一响爬起来，写感恩日记，并且给大家赋能。
感恩自己开始大声朗读，锻炼表达
感恩自己分享《镜子练习》和《活在此时此刻》
感恩伙伴们的看见和赋能，让我更有动力
感恩小伙昨晚我们完成了天安门的拼装
感恩爸爸的帮忙，我多层的叠加就分不清了。
感恩那个护腰的产品，再次秒杀，我果断入手了，怕它涨价。
感恩自己喜欢上语音聊天
感恩自己用心发每一条朋友圈
感恩自己昨晚三个小朋友一起玩，我很平静
感恩我自己接纳自己的情绪，不让老公为我买单了。
感恩我自己多了觉察，谢谢，谢谢，谢谢你三，我爱你。
2.我爱并欣赏我自己
我爱并欣赏你向上生长
我爱并欣赏你开启新的朗读
我爱并欣赏你心态越来越好
我爱并欣赏你情绪稳定
我爱并欣赏你我爱你
天安门完成
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