美文网首页
早起,让我们的人生加倍精彩

早起,让我们的人生加倍精彩

作者: 笨鸟2019 | 来源:发表于2021-08-24 14:34 被阅读0次

01  人生因早起而不同

最初开始早起,源于看《曾国藩家书》,里面的“修身十二款”是书中最为精华的内容,其中第三款为:

 早起,黎明即起,醒后不沾恋。

从那之后,我便明白了早起对于一个家庭的重要作用,早起的习惯在我的心灵中慢慢生根,发芽。

后来,随着自己阅读量的拓展,认知的提升,知道成功的人士中,大部分都有早起的习惯。

如:李嘉诚5点59分准时起床;

万达的王健林4点起床,6点准时晨跑;

青年创业导师、畅销书作家张萌萌姐每天四点起床……

有的人利用早起健身,有的人利用早起读书写作,有的人利用早晨,和家人共度美好时光……

总之,早起,给予了我们精彩的人生。

02  早起,让自己活力四射

跟着牛人的脚步走,肯定没错,于是我开始了早起。

一段时间的早起,确实收获了很多。

早起,让自己精力无限。

作为一个二胎职场妈妈,每天下班后要陪大宝,要带二宝,属于自己的时间非常有限,生活中快没了自我,也因此,自己一度非常焦虑。

但每天早起的这两个小时,可以自由安排,或读书,或健身,或写作,给了我无穷的能量,让我有时间做回自己。

因为在这段时间中,可以自由地做自己想做的事情,彻底放飞自己,这无疑就像给每天的自己加了一剂振奋剂,轻松而愉快。

03  充分利用早起的大好时光

虽说每天早起,自己受益很多,但也难免存在很多不足。细细反思,需要改进很多。

一、改善拖拉的习惯

每天五点的闹钟一响,睡眠中的我总要拖上几分钟,心里想着:“再睡会……再睡会吧……没事,迟一两分钟没关系!”

这样,拖着拖着,时间就到了5:20,5:30,上厕所洗漱后就差不多到5:50,大好的黄金时间就被我白白浪费了,而自己事后只能大叹可惜。

其实,出现这种问题还是源于目标性不强,只有定出阶段性目标,明确每天早晨的任务,这样才能更有针对性地进行早起!

二、改变手机写作的习惯

平时写作靠的是手机,屏幕小毁眼睛,最近眼睛度数一直下滑,不能绝对说与早晨写作有关系,但长时间盯着手机屏肯定不利于身体健康。

所以,今后可尝试利用电脑进行自由写作。

换一种方式,换一种思路,希望能在健康的环境下让自己不断得以成长,不断进行完善。

三、合理安排早起时间,更加高效利用。

在之前的早起中,自己或健身,或读书写作,收获很大。但自我反思,如果能重新规划时间,效率应该更高。

现在的我要劳逸结合,合理安排早起的时间。可以将安排的三项活动同时进行,这样既可以保证每天读书、写作、运动的同步,也能让大脑得以适时的调整。

比如,我可以先写作40分钟,中间休息十分钟,之后进行晨跑,半小时后,再继续读书。

当然,这也不是固定不变的,不断地根据情况进行调整,才能让自己的效率变高。

曾经听过一句话:

早起,你将比其他人多活出半天的精彩。

我要说:早起,你的人生会加倍精彩!

相关文章

  • 早起,让我们的人生加倍精彩

    01 人生因早起而不同 最初开始早起,源于看《曾国藩家书》,里面的“修身十二款”是书中最为精华的内容,其中第三款...

  • 写你的名字

    你的个子加倍的高, 你的头发加倍的长, 你的教学加倍的好, 你让我们加倍的笑, 你和我们加倍的亲, 加倍写你的名字...

  • 早起的精彩

    没有人喜欢早起,但是却有太多人喜欢早起的感觉,源于早起带来的掌控感。 对于一个起床懒癌患者的我,最初决定早起是源于...

  • 早起的人生有多精彩

    “人生是只难过一段时间,还是一直这么难?” “一直这么难。” 可是,所有人都这么难吗?没有不忧伤的人生吗?我们可不...

  • 早起精彩人生0329-2021

    【灵华】梦想照亮现实第181/365天2021.0329口号:早起精彩人生 【高能要事】精力管理:22:00-6:...

  • 【子易好书推荐】曾国藩日记精选之三

    “天下凡物加倍磨治,皆能变换本质,别生精彩,况人之于学乎!” 译文:世上的各种事物如果经过加倍的打磨锻炼,都能改变...

  • 清醒思考让我们人生更精彩

    人生不如意十有八九。 有些人经常说这些话,但是没有改变,不如意还是十有八九。 有些人清醒思考,并做出改变,结果人生...

  • ……

    人无烦恼不人生 因坚持而精彩…… 不放弃、不抛弃 让我们静待花开

  • 056 - 曾文正公嘉言抄

    天下凡物加倍磨治,皆能变换本质,别生精彩,况人之于学乎?

  • 精彩的人生 从早起开始

    不知不觉已经坚持早起21天了,虽然比不了那些大神,但是也算给曾经那个不自律的自己一个交待。 早起对于大多数人来说,...

网友评论

      本文标题:早起,让我们的人生加倍精彩

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/myudiltx.html