很多妈妈可能都有一个习惯，没吃完的药、营养品留着需要时再吃。其实这个习惯会有很多隐患，妈妈们要特别注意。 开过封的药品和营养品是有保存期限的，这个保存期限≠有效期,而且开封过的保存方法也很重要，只要你一开封，接触到空气，它的稳定性就会产生变化。
药和营养品储备基本原则
1．丢掉药罐子里的棉花
一般药罐里都会放棉花或干燥剂，它们的来意是避免运送过程的碰撞，让药品粉化，和阻止水汽进入；干燥剂则是防止若有少量水气进入药罐时，可将其吸附。
但药罐一旦开封，这两个“帮手”反而会变成吸附水汽的“凶手”，最好把它们丢掉，别继续放在药罐里。否则它们成为药罐内的一项污染源！
2．开过封药罐放入干燥箱
药品怕光照、潮湿、高温，一旦开封后，最好能够放在干燥箱内，这是最理想的保存方式。最忌讳放在厨房等地方，这些潮湿的场所容易使药品坏得快。
如果外盒和瓶身上写明避光阴凉（Store in a cool dry place）保存的，比如childlife的VC、钙镁锌等就建议开封放在干燥箱内，一般保存温度在25以下为最适宜。但是遇到夏天高温天气，最理想的保存方法是放在干燥箱内，然后放冰箱25度以下保存(貌似这个不太好操作)。我们一般家里也很少会去专门备个干燥箱，所以最好还是开封之后尽快服用完。
有些妈妈喜欢把药品和营养品冰在冰箱内，不过除非是强调需要冷藏的特殊药品和营养品，一般药品和营养品并不建议放冰箱；因为一旦拿出来服用，忘了放回去，就会更容易潮湿。
3．过了保存期的药、营养品不要吃
药品、营养品开封后最好尽速服用，不要长期存放。要注意的是，药罐上标示的保存期限是“未开封”状态下的期限，一旦开封后，保存期限就会缩短；因此，吃不完的药别因为怕浪费而留下来，因为吃了变质药品不但不会治病，还可能伤身。
小贴士：进口药、营养品的保存期
外包装上的药品、营养品有效期有三个英文字母缩写“EXP”表示，后面紧随的就是有效期。产品保质期一般都是标注在瓶子的底部或侧面，例如：EPX：08/15，意思就是保期到2015年8月。不过有些品牌例外，比如hyland除VC其他任何一款顺势的产品上没有到期日的标法，hyland’s产品是接受FDA的管理监督，并且FDA不要求hyland’s在产品上标注到期日，因为这个品牌所生产的产品所含的成分( 植物，矿物的)是没有到期日的，因此产品本身是不会过期的。但是因为保存有条件的要求，要避免过于潮湿或是高温，开封后保存的条件易起变化，因此建议开封后三年内用完以避免因为保存时间过长，条件发生变化，产品失去效力。
4．有些药要密封保存
部分药品久置空气中易于风化，应密闭保存，比如易挥发的药和营养品如红花油、碘酒及含酒精的制剂也要密闭保存。需要密闭保存的药和营养品应放置在玻璃瓶内，瓶口要封严，不能用纸盒贮存，否则易变质。
5．不要一个药箱就一劳永逸，要及时清理。
药品营养品的稳定性与贮存方法：
一、口服
锭剂及胶囊
每样药品和营养品均有其保存期限，就锭剂而言，若保存得当，可保存约三到四年之久，超过有效期限，效果可能会降低、失效、或变质，而这些均有可能对人体造成伤害。
如何保存所谓的“药片”或“药丸”？
第一：药片本身有锡箔或胶片外包装者，不要拆开，保有其原来的包装，若为散装之药粒，用适当的避光玻璃瓶盛装（若无玻璃瓶，塑胶瓶亦可），最好内放干燥剂，且将不同药品以不同的瓶子分开装，以免互相污染。
第二：最好每种药品存放于干燥、凉爽、不会被日光照到的地方，除了药品本身有标示“须冷藏”的药品外，口服药是不需冰箱冷藏的。
若购买大包装的维生素后，可用小容器先分装约两星期至一个月的药量，以免每天开启大包装，容易使大包装中的药品受潮或变质。但遵守以上的原则，也不说就可放心的将药品摆个三五年。有锡箔或胶片外包装者，锡箔上可能会标示有效期限，超过此期限就不可使用，散装的药粒在需要使用前，仍应仔细观察药粒是否变色（如白色变黄、或原有的彩色褪色，但一些维生素VC 、VB本身是容易氧化变色的，不属于这个范围）、是否有斑点（可能是霉菌班或吸湿潮解的痕迹）、糖衣锭是否失去光泽或有粉状物在表层、是否有破损、一旦外观有了变化，就应马上丢弃，丢弃时应将外包装除去后，丢入马桶中冲掉，以免家中宝宝从垃圾桶中捡食发生危险。
磨成粉状的药品
小儿科中常有需要将药粒和营养品磨成粉的情况，这些大多取自散装或拆封的胶囊。比如Healthy Origins儿童EpiCor增强免疫胶囊，这种粉末是很容易受潮的。一定要注意防潮处理，可以用密封的乐扣盒子保存或者放进干燥箱里面。但同样注意开封尽快服用完。
液体制剂
一般的液体药水有止咳糖浆如B&T支气管咳嗽糖浆、wellness止咳糖浆，退烧镇痛药如美林、advil退烧药，抗过敏药如childlife过敏液、鼻塞、止流鼻水如Sinupret儿童保健液，这些药水于开瓶后，不需要摆放在冰箱下层，仅需室温贮存约可保存3-6个月。大部分液体制剂在过低的温度下，可能会降低其成分的溶解度，及糖浆中糖分的析出结晶，导致浓度与原先的不符，故不适合摆在冰箱下层存放。但是遇到夏天高温天气，开封之后最好还是能放在恒温25度的冰箱里面保存，讲究的妈妈可以密封好后用自己的美容恒温冰箱来保存。
液体药水若出现酸败、异味、产生气体或絮状混悬物、沉淀物或变色、结晶等变质现象，就不能再服用了。
粉末状
需要冲泡的粉末型冲击，比如Ameriden宝宝橄榄叶，在未冲泡的状态下，室温下保存在保质期内都可以，一旦加水后就应尽快喝完。不需要冷藏。
二、外用药品
眼用药水
眼药水，需使用避光的深色袋子来封装，以密盖、避光、凉处贮存，开封后约可存放一个月，但如有变色、沉淀、结晶或有污染物出现即应丢弃不用。
滴鼻液
开封后也是避光保存，3-6个月保存期间，用不完就要丢弃。
栓剂
一般栓剂是不需放置于冰箱下层的，惟遇天气太热时怕栓剂会软化，使得不易使用，故于夏天气温高时，可将栓剂置于冰箱下层，或使用前将之放入冰箱，待硬化后取出使用亦可。
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